肾结石腰疼和腰肌劳损区别是症状、原因不同等。
肾结石的临床表现与结石的大小、形状、位置、感染、梗阻有关，一般肾结石的病人是没有任何的症状的，除非是肾结石从肾掉落到输尿管引起的尿液堵塞，主要表现为腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、血尿等，同时还伴有尿路感染的情况下会出现畏寒、发热等，而急性肾绞痛则会引起剧烈的疼痛。腰肌劳损的症状是腰酸或胀痛，局部有刺痛或灼痛，疲劳时会加剧，休息时会减轻，适当的运动或频繁的改变姿势会有所缓解，但一旦运动过多，就会加重，无法继续工作，常常不得不时伸腰或用拳头捶腰来缓解疼痛。
通常情况下，慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎吃粗纤维、蛋白质含量高的食物比较好。
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎患者平时应注意膳食多样化、少食多餐、定量、定时的控制食量，多食用粗纤维食物，如谷物、麦片等，还应多吃含有丰富的蛋白质的食物，能够增加组织的免疫功能，有抑制机体的炎症反应的作用。避免不规律进食、暴饮暴食，忌吃油炸、油煎食物，还有动物内脏、蟹黄、虾等胆固醇高的食物。
肾结石的患者如果出现腰痛的症状，需及时使用解痉止痛的药物来缓解疼痛，同时可以进行大量的输液来缓解疼痛，另外肾结石梗阻往往还会继发感染，患者可能会出现感染性休克，因此控制感染很重要，应及时使用抗生素。
腰疼和肾结石疼区别如下：
腰部疼痛与肾脏结石所致的疼痛，有时候很难区分。肾结石引起的腰疼通常是突然出现，阵发性加重，伴有间断的绞痛，伴有尿频、尿急、血尿、恶心、呕吐等症状。如果是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的腰疼，一般不会出现泌尿路的刺激，也不会出现恶心、呕吐等症状。肾脏结石所致的疼痛，与体位无关。腰椎病、腰肌劳损导致的疼痛与体位相关，弯腰活动、腰部负重时疼痛都会加剧。
腰肌劳损典型的就是腰痛，腰痛的范围主要在腰部的两侧，不是在腰部的正中间。在久坐久站弯腰之后，这些疼痛症状会明显加重。同时还有一个比较典型的表现，就是在按压的时候会出现一些明显的压痛点。
腰肌劳损急性发作时，表现在诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。腰肌劳损的早期症状以不能长期坐，会出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。