请问16岁高中生脂肪很多,大腿内侧有肥胖纹

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请问16岁高中生脂肪很多,大腿内侧有肥胖纹脂肪囤积在腰,腿,肚子上,长肉速度很快,一直减不下来
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈巧梅 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、泌尿疾病、性疾病
已帮助用户: 71847
问题分析: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等
意见建议:.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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赵忠治 临清市人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,阑尾炎,胆道先天性畸形
已帮助用户: 5339
问题分析: 您好,对于减肥最好的方法为增加运动量和改善饮食。其他的方法,比如市面上的一些减肥方法虽然快速但是极容易反弹,不建议您采取。
意见建议:对于您的情况建议您多做运动,比如每天坚持晨跑来减少腿部的脂肪量,也可以做仰卧起坐来减少腹部脂肪。平时饮食注意少吃油腻,多吃蔬菜水果,有助于消化,也有助于身体健康。减肥是一件需要毅力的事情,需要持之以恒,不能半途而废。祝您减肥成功!
相关问答

肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹,这种纹一旦生成,基本很难消除,可以每天坚持在有纹的地方涂抹橄榄油,有淡化肥胖纹的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

消除肥胖纹可以通过日常调理、外用药膏涂抹、点阵激光等方法来做治疗。
1、日常调理:日常生活中还需要做好调理工作,要尽量避免体重增长,速度过快,还需要积极参与体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等。
2、外用药膏涂抹:消除肥胖纹也可通过使用外用药膏改善,可以遵医嘱选择使用聚磺酸黏多糖霜、维A酸乳膏、除疤膏等药膏改善。
3、点阵激光:点阵激光是通过强力脉冲激光来达到改善肥胖纹效果,帮助皮肤尽快恢复到正常状态。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

胖纹一般指萎缩纹。通常情况下,萎缩纹越来越多可以外用维A酸乳膏,或者进行激光治疗。
萎缩纹越来越多说明皮肤弹性纤维损伤或者断裂过多,可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗,增加患处的弹性纤维含量。必要时进行激光治疗,激光的光热作用能够刺激胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而改善萎缩纹的症状。
但是萎缩纹可能不能完全去除,只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

长了肥胖纹还能去掉,常见的方式包括运动锻炼、光子嫩肤等。具体分析如下:
1.运动锻炼:在出现肥胖纹后,建议可以平时多继续有氧运动,比如游泳、慢跑、跳绳等,一般能够促进脂肪燃烧,从而可以改善肥胖纹。
2.光子嫩肤:光子嫩肤主要是利用特定宽光谱彩光,一般可以穿过皮肤表面,分解色斑,闭合异常毛细血管,从而可以去掉肥胖纹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

应该是妊娠纹。有时候会有点痒不舒服。不要搔抓,以免造成感染。可以涂点天然的润滑油,有利于缓解。最好心情放松,不要紧张。穿棉质宽松透气内衣,保持干燥。增加营养,荤素搭配,饮食多样化,不要偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝汤汤水水。生活有规律,不要熬夜,以免抵抗力下降。有情况随诊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。