一般喝一个月到三个月为一个疗程。主要是补血调血，治疗营血虚滞引起的头晕目眩，心悸失眠，面色无润泽，妇人月经不调，月经量少或者闭经，下腹作痛或者积聚硬块，舌淡，口唇、爪甲色淡，脉细弦或细涩。如果喝一个月后，症状明显改善则为有效。
服用时间是每天早中晚饭以前一个小时左右喝，坚持这样服用一周就能够帮助患者达到改善气血效果。感冒的朋友不能够喝汤，不然会出现上火问题严重让感冒症状变得更重。平时多喝热水。
临床没有“木瓜、牛奶什么时候吃丰胸效果最好”这一说法，一般来说，木瓜、牛奶没有丰胸的作用，患者可以在任何时间吃木瓜、牛奶。
木瓜富含木瓜酶、维生素等营养物质，牛奶富含蛋白质、矿物质等营养物质，木瓜和牛奶一起吃有助于身体发育，但对丰胸一般是没有效果的。如果患者有丰胸的需求，可以进行自体脂肪隆胸手术，通过注射自体脂肪的方式使乳房体积增大，一般需要10000-50000元，1-3个月可见效，效果可长期维持。
艾灸丰胸一般建议灸如下部位：
1.关元：位于肚脐下3寸(4指宽)。
2.肝俞：位于背部，第9胸椎棘突下1.5寸(2指宽)，左右各有一孔。
3.鹰窗：位于胸部第3、4肋间间隙，距前中线4寸，左右各一孔。
4.乳根：位于乳房下缘，第5、6肋间隙内，距前中线4寸，左右各一孔。
一般情况下，月经期间喝酸奶是无法丰胸的。
女性月经期间适量喝酸奶可以改善血液循环，增加子宫收缩力，还能使肠道内有益菌群增多，增强机体免疫功能。但也要注意，如果月经期间过量喝酸奶，可能导致痛经或不孕等疾病。同时需要注意，酸奶对身体很有效，但没有丰胸功效。女性如果想要丰胸，最好是去正规的医院，接受医生的指导。
通常情况下，木瓜牛奶在月经来潮第一天到第三天吃丰胸效果比较好。
在月经来潮第一天到第三天，胸部会大量的分泌激素，并刺激乳房脂肪囤积，可能对胸部的丰满度带来一定的影响，所以通常木瓜牛奶在月经来潮第一天到第三天吃丰胸效果比较好，适量喝也没有明显的不良影响。但是部分人群通过该方法丰胸可能效果不明显，或者没有效果，需要具体分析。
平时还应该注意休息，保证睡眠充足，适当参加体育锻炼，多做扩胸运动，也有利于丰胸。
