经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经期同房一般是不会怀孕的。
女性在经期时，一般是不会排卵的，且子宫内膜脱落后，受精卵也不能在宫腔内着床，怀孕的概率很小。但是在经期同房也有一定坏处，比如会导致自身出血量增多、生殖系统感染疾病或是导致患有子宫内膜异位症。
建议女性在经期时不要同房，避免影响自身健康，应多注意休息，可以吃一些补血的药物。
月经期间同房妊娠一般属正常现象。
在经期同房容易引发子宫内膜炎等疾病，严重时还会出现流产现象，还会诱发一些妇科病症。月经期间同房妊娠的可能性也是存在的，经期虽属安全的时期，但是有一部分妇女月经紊乱，排卵期不能肯定，经期还可排卵。另外，有些人还存在着焦虑心理，她们害怕自己怀孕了。奉劝妇女经期勿同房，这时，妇女抵抗力相对较差，此时同房极易造成感染，严重时可引起不孕。如不愿妊娠，避孕需重视，采取避孕措施。
在经期同房是不会导致怀孕的。
正常情况下，女性在月经来潮时，是不会产生排卵的。因此，在经期同房是不会引起怀孕。但不建议在经期同房，因为月经来潮期间身体抵抗力下降，并且宫颈口开大，子宫内膜脱落，子宫宫腔有创面。会造成子宫内膜炎症或者造成月经血逆流，甚至出现子宫内膜异位症。此外，建议女性在月经期间注意保暖，防止出现痛经情况，注意阴部卫生，保持外阴清洁干燥。
经期同房有引起妇科炎症、月经不调、男性疾病等危害。
在月经期间是要禁止性生活的，会给双方带来一定的影响。女性会导致妇科炎症，如盆腔炎、附件炎、阴道炎等。同时还会导致月经血增多、经期延长等，严重者还会导致不孕不育。男性可能会引起龟头炎、包皮炎等。可在月经走干净以后，3天以后恢复正常性生活。同时在经期也要注意个人卫生，注意保暖，避免着凉，以免引起痛经的情况。
