不要让粪便及污物污染水源。可以饮用井水，并定期用漂白粉消毒，平时多喝开水，努力做到不喝生水。搞好个人卫生，饭前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要经常消毒。注意饮食卫生，不生吃海鲜、少吃凉拌菜，剩菜剩饭加热后再食用。
骨质疏松是常见的中老年性疾病，尤其多见于女性，是雌激素分泌减少，骨质脱钙出现的一种退行性改变。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当的补充维生素d剂和钙剂，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激。
乳溢症需要做以下检查。
乳溢症是指与妊娠及哺乳无关的非生理性的持续泌乳。患者需要做病史采集，重点了解患者患病情况等信息。还需要做体格检查，重点对乳房进行体检，了解乳腺有无病变。此外还要实验室检查、乳汁检查等。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
乳溢多的变现为双乳头白色，乳汁也是白色或者浅黄色，闭经女性病人多表现为继发性闭经，还有的病人会出现头疼头晕，肢体肥大，视觉障碍等症状。乳溢症是一种以病理性分泌乳汁为特征的疾病。乳溢症是由下丘脑病变，垂体病变，甲状腺肾上腺病变等引起的。
偏头痛应多吃清淡食物。偏头痛病人饮食宜清淡，多喝水，多吃水果青菜，多吃富有营养的食物，如母鸡，猪肉，蛋类以及桂圆莲子汤等。多吃补脑的食物，多吃核桃，以及豆制类食品。
通常情况下，乳溢闭经综合症严重。具体情况分析如下：
闭经泌乳综合征多见于垂体肿瘤、下丘脑肿瘤、垂体外肿瘤、下丘脑-垂体功能紊乱等，如果患者得不到及时治疗会导致乳房病变，很有可能导致乳房小叶增生，进而出现溢乳的情况。乳溢闭经综合症还可能会导致排卵异常，患者会出现潮红、性交痛、性欲减退等情况，严重时还会导致催乳素瘤。
