运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。
出汗不一定会瘦。
如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗,一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗,结合饮食控制,可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候,身体会出现脱水的情况,血液的容量会下降,这会增加心脏的负担,要注意补充水分和电解质,可饮用淡盐水。
如果是手术后出现,可能是创伤后身体虚弱引起,随着能量补充及机体逐渐康复会好转。如果是处于即将绝经或刚绝经期的女性,可能是更年期综合征,可以用些谷维素之类的调节一下。其次,如果多汗且伴随心慌、手抖、消瘦、大便次数多等症状建议查一下甲状腺功能排除是否有甲亢。再次,可以找中医看看是否是肾虚阴虚之类的,需要中医调理。
宝宝特别容易出汗尤其是头部可能是因为体内维生素d和血钙水平下降引起的,另外有可能是因为宝宝抵抗力比较低,体质虚弱引起的,另外如果宝宝比较胖,有可能会容易出汗。
脸上特别容易出汗可能是汗腺发达、外界刺激等原因引起的,具体分析如下:
1、汗腺发达:部分患者的汗腺比较发达,容易分泌汗液,从而会导致脸上容易出汗。这是正常的现象,患者一般无需进行特殊处理,保持局部卫生即可。
2、外界刺激:环境温度升高、剧烈运动等外界刺激均可导致脸上出汗。建议患者尽量避免剧烈运动,在环境温度升高的时候,可以吹空调、吹风扇。