我要报考的民航学校在高考后要进行一系列体能测试,由于是先由民...

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我要报考的民航学校在高考后要进行一系列体能测试,由于是先由民航公司签约才能上学,所以高考分必须在1本线以上。我的身体属于比较正常的,1,79的身高,66KG,但由于现在的复习紧张,体重和身体素质自升入高3后就不停下降,估计在高考后肯定不能完成体能测试,所以我想在高考后进行一系列锻炼,但由于时间有限,所以想咨询一下有没有一些非处方的药物(副作用小的),可以帮助增强身体素质,最好是全方位的,而不是单纯肌肉上的帮助。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
天山雪莲 主任医师 退休医师内科
擅长:全科疾病
已帮助用户: 568
您好:
  没有,可以多吃一些含雄激素多的食物,不过效果不是太明显。药物最好不要用因为会有一定的副作用。如有什么问题我们可以再沟通探讨。
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上宫内节育器最好是选择在月经干净3-7天之内。上环之前要做白带常规的检查,白带常规合格以后才可以上环。上环前要排空膀胱,然后医生做双合诊,主要是了解子宫的位置以及大小、双侧附件的情况。外阴和阴道常规消毒,使用窥阴器暴露宫颈,再次消毒宫颈及阴道。用宫颈钳钳夹住宫颈的前唇,用子宫探针顺子宫位置探测宫腔的深度,然后放置节育环,将节育环一直送到宫腔里边,观察没有出血,就可以取除宫颈钳和阴道窥器,上环完毕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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一,每天早晚各一杯牛奶。牛奶是不能空腹喝,早晨喝的时候可以顺便吃点早餐,晚饭喝牛奶是在饭后半小时,晚饭也不要吃太多啦。二,平时要多吃点豆制品,有点原汁原味的,不要加工的。还有瘦肉等,都是长个所需要的维生素。三,每晚睡觉之前一小时,跳六十次,离地面越高越好,然后跳绳半小时,单腿和双腿轮流来。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

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高血压的确诊依靠诊室的血压测量,非同日状态下,两次测量血压均超过正常标准,即可确诊为高血压。初诊高血压快要监测24小时动态血压,辅助进行家庭血压监测。晨起、排空膀胱、洗漱完闭后,静息10分钟后测量血压;注意避免自行调整降压方案。

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