一般情况下，月经还没有来可以吃益母草胶囊，具体内容如下：
如果经期延迟不来，或是经血减少，颜色变深，可以口服益母草胶囊进行调理。益母草胶囊是一种具有活血化淤的功效的中药配方。最好是在来例假的时候使用。女性出现月经不调的情况主要有内分泌紊乱、营养不良、卵巢早衰等原因。通常并不是所有的患者都可以使用益母草冲剂，所以要到医院做妇科检查，确定原因，进行针对性的处理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
失眠可能会影响月经，导致月经推迟。
长期失眠会导致内分泌功能的紊乱，对月经有一定的影响。其实影响月经的因素有很多。比如环境和气候的变化、情绪波动、过度节食、运动、酗酒、服用避孕药等。都可能影响月经，导致月经的变化。另外，如果是在有性生活的前提下月经推迟，首先要排除怀孕的可能。失眠对月经的延迟影响也比较大。所以最好规律作息，调整心态，保证充足的睡眠。如果月经迟迟不来，需要去医院做相关治疗。
避孕药会让月经推迟5-10天。
避孕药中含有大量的激素，其中孕激素可造成月经不调，服用过多，严重时可造成内分泌失调。根据避孕药的效果造成月经推迟的时间长短不计，一般为5-10天，吃短效避孕药时，如果月经推迟推迟十天以上可能时怀孕了，需要到医院去检查尿妊娠试验判断是否怀孕；吃长效避孕药时，可能导致经期推迟较长，也可能造成闭经的产生。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
