啤酒和白酒哪个更伤身体与饮酒量有直接的关系，白酒的酒精含量相对比啤酒高，白酒对身体的伤害性更大。但是如果长期大量喝啤酒也会造成人体肝脏的损伤，导致肥厚型心肌病。平时要注意饮酒量，避免过量饮酒。饮酒之后可以适量多喝蜂蜜水、牛奶或者西红柿汁具有一定的解酒作用。喝酒前适当进食，避免空腹饮用加重损害。
酒后头晕是由于过度饮酒和酒精刺激引起的。可口服蜂蜜柠檬水、红糖姜水、葡萄糖等清醒食品，减轻头晕。建议患者清醒后休息半天，否则头晕症状会加重香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，其实是解酒的佳品。醉酒之后生吃几根香蕉，可以解酒止渴;用香蕉根煎水服用，可缓解酒后头痛。
感冒的时候喝白酒，感冒的症状好了，并不认为是白酒将感冒治疗好的，仅仅认为这是一种巧合。白酒虽然也可以入药，但作用并不是解表，仅仅是散寒，也有温阳通脉的作用，在解表的方剂之中，一般不会加入白酒这一味药物，白酒并不用来治疗感冒。
喝了白酒，再喝啤酒是对身体有危害的。因为啤酒中有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒混合在一起喝，会加速酒精对全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等重要器官都会产生一定的刺激和危害。
按相同的饮用量算，白酒为烈性酒，酒精含量超过啤酒很多，更伤胃、伤肝。按摄入相同酒精量来换算，啤酒中的二氧化碳有加速酒精通过胃肠壁吸收进入血液，和加重酒精刺激作用，相对危害更大。
血糖高不要喝啤酒，因为啤酒也是一种酒精饮品，含有较高的热量，且需要在肝脏中进行代谢解毒，严重影响血糖值，也不能喝白酒，白酒为高热量食物，有消耗体内热量的作用，过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。
