四个月的宝宝可以吃的辅食主要是以流食为主，此时小宝贝的肠胃功能不成熟，添加辅食过早容易引起消化不良。可以给宝宝吃少量的米汤、米糊、含铁的米粉之类的食物，主要是以尝试添加为主。如果宝宝吃后没有肚子不舒服的表现，还可以给孩子鲜榨一些果汁，果汁要使用温水适当地稀释后给宝宝喝。给孩子添加辅食后要多喂水，多给孩子按揉肚子，以免引起消化不良。
通常情况下，四个月宝宝不能添加辅食。具体情况分析如下：
如果四个月宝宝过早的添加辅食，可能会出现消化不良的情况，有很大一部分会过敏，个别宝宝甚至会出现呕吐、恶心、腹泻等症状，然后造成肠道的损伤。建议宝宝的辅食在六个月以后再添加，四个月的宝宝，如果有母乳比较好，尽量保证母乳的足够的供给，一般提倡母乳喂养。但是如果母乳不足的情况，一般也可以选择人工喂养。
宝宝四个半月了是可以添加辅食的。可以先给喂点果汁、稀饭汤和蛋黄。慢慢的添加，辅食添加有一定的规律，由少到多循序渐进，孩子辅食添加适当，对以后的饮食习惯有很大的帮助，所以妈妈一定要有耐心给孩子打下良好的基础。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
宝宝四到六个月大的时候添加辅食是比较好的。宝宝在这个时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，才能更加茁壮成长。
添加辅食是从四个月到六个月就可以开始的，可以先给喂点果汁、稀饭汤和蛋黄。慢慢的添加，辅食添加有一定的规律，由少到多循序渐进，辅食添加适当，对以后的饮食习惯有很大的帮助，所以一定要有耐心以便打下良好的基础。
