可能会影响脾胃的消化吸收，饮料中有许多食品添加剂，防腐剂，色素等危害人体健康的物质。天天喝饮料会使这些有害物质存留在胃里，可能影响脾胃的消化吸收还会加重肾脏的负担。
容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。导致肥胖。饮料中含有大量的糖，这种高热量的饮料，在人体内会带来很多的热量，人体不能够将热量消耗，就会变成脂肪储存在人体，而加重肥胖，碳酸饮料的危害性也是非常大的。
喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分，其中加入一些果汁成分，同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量，尤其是在大量饮用饮料的时候，可能会造成过多的摄入热量，导致发胖的发生。
睡前喝饮料可能会导致失眠。
这是因为一些饮料中含有咖啡、茶或酒精，容易使人兴奋，导致睡眠障碍。对于有睡眠问题的患者，在选择饮料时一定要注意。这种产品最好不要喝。注意自己的日常作息，可以保持适度的低强度运动，睡前不吃不易消化的食物，保持情绪稳定，心境平和。睡前可以听一些舒缓的音乐，喝牛奶。至于饮料的选择，尽量不要选择刺激性或刺激性的饮料，以减轻睡眠障碍的程度。
孩子在发育之前最好不要喝任何饮料。脉动属于功能性饮料，是根据人体的生理消耗而配制的，针对特殊人群的饮料，适合在大量运动过后补充能量，包括功能性饮料，因为很多饮料都会促进孩子性早熟，饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，影响食物的消化吸收，造成营养不良，碳酸饮料会腐蚀牙齿，而含有咖啡因的饮料，容易刺激神经中枢。
