本人在坐月子时因不能吃醪糟，体内寒气没有排除，导致...

体内有寒气可以用艾叶冲水后泡脚，可以有利于排除体内的湿气，或者也可以去拔火罐，排除身体内的寒气，平时一定要注意多运动，放松心情，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜和水果，增强身体的体质，然后要多喝水。

剖宫产以后是可以吃醪糟的。醪糟营养丰富，并且具有活血化瘀的功效，可以促进乳汁分泌，还可以促进子宫复旧。产后也要注意饮食均衡，要多喝点汤水，奶水才会多一点。剖宫产后24小时以后可以多翻身，下地走动，促进排气和防止便秘。

可以适量吃醪。
醪中含有丰富的碳水化合物蛋白质、维生素b和矿物质，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪中含有少量酒精、酒精，促进血液循环帮助消化。增进食欲的效果。此外，益气养颜、活血生津有助于产妇催乳。中医认为，产妇分娩时气血消耗，阳光易疲劳。人们普遍认为喝醪鸡蛋汤除了能改善血流、促进血流流通外，还有助于预防产妇寒战、产后关节疼痛、脾胃虚温，但醪中含有大量糖分。糖尿病患者不能吃太多。血糖上升。胃病导致胃酸分泌过多的人也不吃醪会给胃增加负担。

寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软，四肢不温，饮食不香，如果没有不容易出汗，神疲倦怠，就是阳气不足的症状，就是寒气症，寒气症表现原因中医讲的是气虚，气虚表现主要是由肺、肾气虚为主，怎样祛除寒气，常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺，脾胃气血用六君子汤，肺气虚一般的是用八珍汤之类的，加减治疗都可以去掉寒气，注重加一些温补的药以为主。

一般来说，坐月子不能吃苹果、木瓜、苹果、木瓜等水果。
产后女性身体比较虚弱，不宜多食梨、西瓜等比较容易消化的水果，如杏、柿子等。凉性、不能消化的食物对人体的恢复有很大的影响，会对脾胃、子宫造成损伤。可以多吃一些温和的水果，比如香蕉、榴莲、苹果、木瓜、苹果、木瓜等，这些都是可以补充人体所需要的营养物质，同时也可以帮助宝宝的消化。

体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的食用那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，食用东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢。