一个星期就可以出院了。要注意吃些易消化的，有营养的食物，比如喝些鸡汤，大骨汤等。不要吃寒凉、辛辣的。饮食要规律。还要保持大便的通畅，不要让其久坐就蹲，这样都不利于恢复。
可以，多喝水，多吃水果、蔬莱，白菜属于蔬菜，平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例是1：1。
严重的便秘也是会有引起子宫下垂的，但是一般的是不会的。子宫下垂主要还是由于子宫韧带或者括约肌病变引起的改变的。需要是进一步的检查明确，酌情采用盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗。保守治疗无效的就是需要手术治疗。
轻度子宫下垂，可以同房，同房不会有任何症状。重度子宫下垂病人如果同房，会出现牵扯痛，并且出现下腹部坠胀的感觉。要及时治疗，避免增加腹部压力，平时不要做重体力劳动。
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。的主要病因是分娩损伤。另外长期腹压增加，比如长期咳嗽、便秘、排便困难，长期的超负荷活动，盆腹腔巨大肿瘤，或者是盆底组织发育不良或者萎缩，都可能导致子宫脱垂。子宫脱垂的治疗要看具体情况来选择治疗方式。没有症状的可以不用治疗。如果是年龄比较大，并且不能耐受手术的，可以选择放置子宫托。
子宫脱垂是由于中气不足，韧带松弛或者是分娩的时候产伤造成的。轻度的子宫脱垂是可以同房的，但是同房的时候需要注意清洁卫生，避免感染，同房的频率也不要过于频繁，动作不要太粗暴。如果是比较严重的子宫脱垂，建议尽量减少或者避免性生活，避免加重子宫脱垂的程度，平时要注意少提重物或者是剧烈的运动，可以进行盆底肌肉训练，经常做缩肛运动。
