被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。
皮肤在阳光下出现瘙痒和小疙瘩的处理方法具体如下：
首先患者要避免受到紫外线的影响，可以穿防晒衣或者全身涂抹防晒霜；其次，可以口服盐酸奥洛他定片、非索非那定片、复方甘草酸甙片。
另外，可以外用复因冷敷修复喷雾，再配合复方氟米松软膏和除湿止痒膏，早晚外用。
如果全身出现严重的皮疹，可以在医生的指导下服用苯海拉明片、甲泼尼松龙片，并且还可以外用全身炉甘石洗剂，平时忌食辛辣，忌饮酒。
阳光照射后皮肤会出现红、痒的症状，可能是因为阳光性皮炎等过敏性疾病。可以选用的药膏有：
1.多塞平乳膏、苯海拉明软膏等止痒类药物。
2.糖皮质激素软膏，由地奈德乳膏，糠酸莫米松乳膏，丙酸氟替卡松乳膏，卤米松乳膏，丁酸氢化可的松软膏。
3.具有抗过敏效果的非甾体软膏，如丁苯羟酸乳膏、氟芬那酸丁酯软膏、乙氧苯柳胺软膏等。
4.具有抗过敏保湿作用的软膏，如：硼酸锌软膏、维生素E软膏等。
被太阳晒了皮肤红痛冷敷、药物治疗、激光手术治疗。
1、冷敷：被太阳晒红皮肤痛可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块进行散热，能够缓解症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，很有可能是对紫外线过敏所造成的，可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片，能够缓解局部红肿或者是有疼痛现象。
3、激光手术：如果局部皮肤形成了色素沉着，通常可以采取激光手术治疗，利用激光的光柱作用，能够将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而可以改善皮肤状况。
一般情况下，晒后皮肤瘙痒，挠完呈红色，烫是晒伤的表现，通常需要遵医嘱使用药物进行治疗，还要配合生活调理。具体分析如下：
1.使用药物：晒伤后，皮肤处于灼热、受伤的状态，通常可以遵医嘱使用医用透明质酸钠凝胶来进行局部冷敷，达到消肿、镇静的效果。还要遵医嘱使用维生素E乳膏、氯雷他定片等药物来进行治疗。
2.生活调理：在日常生活中，患者还要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进晒伤后的疤痕淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
太阳晒后皮肤痒起疙瘩，有可能是日光性皮炎，也有可能是日晒伤，主要是暴露位置的差异。可通过如下方式治疗：
1.可以服用盐酸左西替利嗪胶囊，也可以服用马来酸氯苯那敏片。
2.脸上的皮疹最好是使用硼酸氧化锌软膏，或者是维生素 E软膏。
3.如果出现了身体部位的皮疹，可以使用地奈德软膏、丁酸氢化可的软膏等。
