头皮的调理

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我的头发少,偏黄且又细,还很软。不到两天就很油,两年前发现头皮长了些小粒,有时还很痛。这样应该就是脂溢性皮炎。我想知道出了少吃油腻和辛辣外还改怎么调理好头皮健康。(我父母头发都很多还很黑)
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王立群 医师 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:肿瘤和脑血管病
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疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
一、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻,清洁皮肤。
三、遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
除上述之外,还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8,碳水化物356克,占66.3,维生素A515微克视黄醇当量,维生素E41.7毫克,维生素B11.32毫克,维生素B21.09毫克,维生素C159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克。
1、禁饮酒:因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖、脂肪过多少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果。
2、内服药:
(1)维生素B族类制剂,如维生素B6 B2 B1。
(2)有人主张服酮康唑或四环素。
3.外用药:去脂、消炎、杀菌、止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,或希尔生液。
4.中医治疗:潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则,用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时,以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。

本病一般诊断不难,但应提高警惕与红斑型天胞疮鉴别,以免贻误治疗时机,引起严重后果。治疗中还应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物,少用热水肥皂洗头,避免诸如篦头发等各种机械性刺激
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:是因为遗传、内分泌失调引起的。可以先口服保法止加外用米诺地尔,对治疗脂溢性脱发是有效果的,至少需要坚持3个月以上
相关问答

头皮出油伴有脱发可能是由于脂溢性脱发等原因造成的,建议患者可以通过口服药物的方式进行治疗。
脂溢性脱发又叫激素性脱发,主要是受到了体内紊乱的雄性激素水平的影响,导致头皮部位的皮脂腺受到刺激后分泌大量的油脂,对毛囊造成了堵塞和损伤后形成的,可以通过口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调理。
也可以考虑使用中成药对脂溢性脱发进行治疗,中医认为脱发多与肾虚血热有关,可以遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,对亏损的肾精进行填补,如选敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药物有补肾填精,祛风养血的功效,对于因血虚风盛,肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
除此之外,脂溢性脱发的患者应注意饮食清淡,少吃油腻的食物,多吃蔬果补充维生素,配合适量的运动,提高身体的新陈代谢水平,这些都对脂溢性脱发的治疗有一定的辅助作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

可能是真菌感染引起的,可以用土槿皮煎水外洗治疗,有一定果,槿皮有很好的杀灭真菌作用,但是有毒性,所以严禁内服,应该是脂溢性皮炎,到当地医院皮肤科就诊,应少吃辛辣油腻食物,戒去烟酒,讲究头部的清洁卫生,你可取桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗头,每周1次,有去头屑和防脱发作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮出油脱发可以通过护发素来进行调理。
根据头皮的脱发和出油的严重程度,选用专业的控油系列洗发产品,可以控制油脂的分泌,同时还可以对头皮进行深层的清洁,减少头冒油,减少毛囊堵塞,对脱发有很好的抑制作用。建议脱发比较严重时,可以通过人工植发,通过毛囊移植将脱发严重的部分植入到毛囊中,使毛发变得更加茂盛。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,头皮痘痘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:头皮有痘痘的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。2.
2.日常护理:头皮有痘痘的患者应勤洗头,多喝温水,作息规律,可以吃一些清热解毒的食物,比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等,以促进身体的恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

跷起二郎腿,用拇指按摩三阴交穴49次,一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指),靠胫骨后缘处。三阴是足太阴脾经的穴位,我们按摩这个穴位是可以很好的治疗脾经,对于一些脾脏相关的疾病都是有很好的治疗的症状,这也是一个非常不错的滋阴的要穴。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

跷起二郎腿,用拇指按摩三阴交穴49次,一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指),靠胫骨后缘处。三阴是足太阴脾经的穴位,我们按摩这个穴位是可以很好的治疗脾经,对于一些脾脏相关的疾病都是有很好的治疗的症状,这也是一个非常不错的滋阴的要穴。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
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