月经颜色深可能与宫寒、妇科炎症等因素有关。若是宫寒引起的，平时需要注意保暖，避免腹部的着凉，多喝红糖水来缓解宫寒的症状；若是妇科炎症引起的，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，可能伴有腹痛、白带异常等症状，可以在医生指导下使用阿奇霉素片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。治疗期间，注意多休息，避免过度劳累，避免吃辛辣刺激性的食物。
月经紊乱是内分泌失调，压力大紧张等引起的，可以去当地的正规医院检查月经不调的主要原因然后注意规律作息时间，加强营养，避免劳累，也可以做个B超，性激素等检查一下。
造成月经不调的原因：年龄因素；生活环境，如睡眠。当睡眠时间越来越少，睡得太晚，把正常的生理的生物钟打乱会造成月经不调。还有一些炎性疾病，卫生习惯可能也会间接的影响月经不调；不良的妊娠，频繁的流产，或者说流产后恢复的不好，也能够造成月经不调；药物因素；饮食因素，因为过度节食，或者暴饮暴食都有可能会引起月经失调。
可能是内分泌失调导致的，或者是妇科炎症或者是心理原因，都可能引起月经推迟。平时在生活上要尽量有规律防止受寒。多吃一些滋补性的食物，还要注意调理好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。需要检查激素六项，查看是否因为低促性腺激素导致的不来月经，性激素来源于胆固醇，当体内脂肪含量过少时，性腺轴将会关闭，从而导致不来月经。
月经不停来了大概有一个多月了可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是子宫内膜疾病引起的，需要去医院做彩超化验性激素六项等检查，检查确定后对症处理和用药，生活作息要有规律。注意阴部卫生预防感染。
月经情况变化，是多方面的因素引起的症状，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都有可能引起内分泌失调，进一步影响身体的激素水平的变化引起的月经不调。
