可能与休息不好，饮食不合理有关系，又或者是心情不好，情绪不稳定的问题引起的，不排除存在内分泌紊乱的结果，以后需要注意饮食的合理性，同时需要注意休息好，保持放松的心情。
月经偏黑，还有一块一块的血块，这就和子宫内膜的厚度影响的，需要看看有没有气血堆积，月经的排泄，血液堵塞造成的功能改变综合症，平时饮食得清淡，忌讳油腻，辛辣，可以吃一些暖宫得东西。
大姨妈是指月经，来月经第一天，经血偏黑，一般是淤血导致的。
中医认为，月经的颜色发黑或者有血块，都属于淤血的情况，当患者存在妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈炎时，可能会影响到患者的血液循环，促使局部组织发生炎性反应，从而产生淤血，导致第一天的月经发黑。患者可以适量喝点热水，也可以按摩腹部，促进血液循环，加速淤血的排出。
可能是胆绿素没有变成胆红素引起的，一般是在着凉、消化不好或者肠炎的时候会比较容易发生这种症状。但是发现大便偏绿也不要太紧张，可以到医院进行化验检查，可以吃药物来缓解症状。
胃火消化不良反应引起的大便绿色偏黑，胃肠道紊乱，脾胃不和，属于便秘。饮食要有规律，多锻炼身体，多做运动，可以跑步，做健身操有助于肠胃蠕动，少食多餐，养成良好的饮食状态。
一般来说，月经量少发黑有血渣考虑是寒凝气滞血瘀症导致的。
寒凝气滞血瘀症通常是自身情绪不佳导致气机阻遏，或在经期过量吃寒凉、生冷、腥的东西导致的，进而可能会导致经行不畅，月经不能及时排除体外，从而出现颜色改变、血块等情况。建议患者经期注意小腹部的保暖，尽量少吃寒凉、生冷的食物。如果症状严重，可以在医生的指导下服用活血化瘀、调经散寒的药物进行治疗，如果益母草颗粒、新生化颗粒等。
