血小板低就是指血小板的数量低于正常范围，如果血小板数量轻度降低，对人体的止血功能没有明显的影响，可以适当的吃一些益气补血的食物，有可能会提高血小板的数量，比如可以多吃一些花生、枸杞、大枣等食物。
血小板低，要看有多低，正常人100到300，小于100即为血小板低，低的不多，不用特殊处理。血小板低主要是导致出血的风险大，临床上认为大于30个，相对安全，无需积极治疗，小于30个，尤其小于20个，自发性出血风险成倍增加，时候是早积极治疗的。
灌流血小板低的人一定要注意加强看护，避免磕碰，如有出血的现象，应该及时到医院去就医，在饮食上不能吃辛辣刺激的食物，要有时间作息规律，可以多吃一一些绿叶蔬菜和动物肝脏，低的严重，那到医院去进行治疗，也有可能会输血。
血小板数量轻度降低，可以吃一些益气补血的食物，会提高血小板的数量，如果血小板的数量出现了明显降低，通过食补往往效果不好，需要查明引起血小板减少的原因，然后给予对应的治疗。
可以在医生的指导下吃一些药物来进行改善，也可以住院输液治疗，血小板减少一般都是血液系统的。也可以服用一些中药进行调理。可以吃新鲜水果，增加一些纤维性的食物，饮食方面一定要多样化，多注意休息，注意劳逸结合。
