乳腺增生是女性常见的乳房疾病，多数是在月经来潮前会出现乳房胀疼的症状，建议平时注意休息，保持愉快的心情，可以在医生的指导下口服片，调理，也可以配合局部物理治疗效果比较好，即使没有症状也建议定期做彩超检查。
病情分析： 你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。
问题分析：你好，根据你说的情况 ，这要看是什么病，要是慢性病，这二个方式可能还是有帮助的，
意见建议：建议你，最好是把你有什么不适，详细的说一下，我再帮助你分析一下，
指导意见：你好，想下奶的话多吃鸡汤 ，鱼汤，排骨汤等，让宝宝多允吸也有助于下奶，还可以吃王不留行片，催乳片等
问题分析：将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。
意见建议：抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
