高血压病引起的脑动脉硬化和心肌受损，尽量少吃一些脂肪高的食物，以清淡和含有大量维生素的食物为主，鱼肉和蔬菜，食物也只是能够起到辅助治疗的作用，如果是情况严重的还需要进行正规的治疗，低盐低脂饮食。
动脉粥样硬化可能会导致失眠。
特别是发生脑动脉硬化时，会导致脑动脉狭窄，脑供血不足，脑功能障碍，容易导致失眠。但是，大多数失眠并不是因为脑动脉硬化引起的。失眠主要是由于长期的焦虑、抑郁、紧张等心理因素，或服用了一些兴奋性药物，或睡前喝了茶或咖啡等兴奋性饮料。所以，对于失眠，虽然要考虑动脉硬化的因素，但也要考虑心理因素和他的生活因素，然后根据具体情况选择合理的治疗方法和治疗方式。
通常情况下，动脉硬化会引起头晕。具体情况分析如下：
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄等，患者如果出现了动脉硬化的情况，可能会导致动脉血液供给脑组织的血流量减少，患者可能会因为现脑组织供血不足，进而出现头晕的情况，因此动脉硬化会引起头晕。
建议患者出现症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗导致病情加重。
引起动脉硬化的原因会有很多，如高血压，高脂血症，还有很多的患者是由于肥胖，糖尿病运动不足，精神紧张，以及家族史，还有不良的生活习惯，如吸烟等都会引起动脉硬化的。
高血压的原因尚不很清楚，常见原因有年龄、肥胖、精神压力大、遗传因素等。
1、年龄：随着年龄的增长，高血压患病率明显增高，40-59岁人群高血压患病率比18-39岁高6倍。
2、肥胖：BMI在24以上，患高血压的风险比正常人群高3-4倍，而腹型肥胖者患高血压的几率更高。
3、精神压力过大：现代社会长期精神压力过大，脑力劳动也会导致高血压，城市高血压发病率高于农村地区。
4、遗传因素：有家族遗传史的高血压患者约有一半以上，如果家族史和不良的生活习惯结合，很容易诱发高血压。
脑萎缩和脑动脉硬化都是逐渐发展的过程，脑萎缩严重时，可导致记忆力减退、走路不稳等，不会导致生命危险，而脑动脉硬化发展后，可导致血管弹性减弱、血管的舒缩功能不良，易导致管腔堵塞、血管壁脆性加大，血压增高的话，导致脑出血的可能，血管壁的变化是渐进的过程，所以患者不必担心。患者要积极锻炼，多进食蔬菜水果，避免进食高脂高钠饮食，饮食清淡，避免吸烟饮酒，保持良好的精神状态。
