脱垂考虑是产后盆底肌肉没有康复好，或者跟过度劳累，体质虚弱有关系，主要症状引起小腹部坠胀不适。平时不要太劳累，多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，适当增加营养，不要过度增加腹压。
子宫下垂一般指子宫脱垂，子宫脱垂的手术时长是由患者的手术方式以及患者的病情所决定的。
通常情况下，如果子宫脱垂症状较轻，一般会选用子宫悬吊术进行治疗，这种手术方式的时长大约在2-3个小时左右。这是由于这种手术方式需要对患者腹部开刀，最后要缝合，所以手术的时间就较久。
对于子宫脱垂比较严重的患者来说，通常选择子宫全切术的手术方式进行治疗。而这种手术方式一般所需要花费的手术时间多在1-2小时之间。相对于子宫悬吊术，所用的时间要短一些。
术后一定要遵医嘱加强护理，加强营养，尤其是注意日常生活中保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，多注意休息。
子宫脱垂比较轻微状态时，可通过运动锻炼、物理治疗的方式而让子宫自我复位，所需时间大概是三个月左右。而如果脱垂程度比较严重，则需要通过手术治疗的方式，对于内部安置子宫托盘或是强制固定子宫组织才能取得效果性，而从手术处理到子宫全面恢复正常所需时间大约是三个月到半年不等。
子宫脱垂的实际情况有所不同，在后期对于复位所形成的障碍也会因人而异，所以在这些差异方面的影响下也就会导致每个恢复所需时间产生不同的波动变化，通常在认真治疗的情况下从治疗到恢复大约需要三个月到半年不等。
可以采取药物治疗的方法，主要是针对了轻度的子宫脱垂病人使用的，用药物或者是简单的工具进行治疗，采取中医方面的虚者补之，而陷者举之的治疗原则，使用补中益气作用的中药进行子宫脱垂的治疗。
宫脱垂以后要注意避免大便干燥、避免便秘、避免重体力的劳动，避免跳舞、咳嗽，这些能增加腹压的作用。如果比较重的子宫脱垂，有一些是需要手术治疗的。如果脱垂的很轻，及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼，有物理的办法，也有针灸的办法。
