减不下来
请问有什么早餐可以瘦身的吗?我一定会吃早餐,可是学校饭堂除了豆浆和发糕包子糕点外就是炒粉之类了,感觉这些热量很高,而且含糖量也很高
一般情况下,儿童下身肥胖可能是单纯性肥胖、特殊疾病导致的肥胖,这是身体内部的一种疾病。具体分析如下:
1.单纯肥胖:运动、饮食、生活方式不当都会引起肥胖,例如:餐后马上就坐、吃饭速度特别快、饮食结构不当、运动量小等;
2.由特殊疾病导致的肥胖症:如:肾上腺疾病、先天染色体异常、遗传变异以及多种症候群。
病情分析: 你好,根据你的情况建议你适当控制饮食,但是更要注意加强身体锻炼,这样减肥效果比较明显,你平时注意多吃些蔬菜水果,少吃高热量食物,尽量少吃含淀粉比较高的食物,早餐可以正常吃,注意晚餐尽量少吃,七分饱即可。
意见建议:平时一定要加强身体锻炼,每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,运动前先适当放松腿部,你可以多跳绳,能有效减掉腿部的赘肉。
问题分析:要你这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
意见建议:这种情况可以通过跑步或者是跳绳的方法来进行下半身的瘦身。
问题分析:从中医角度讲,多考虑是脾虚湿盛引起的,伴有消化不良、虚胖、舌苔齿痕等症状。
意见建议:建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是脾虚湿盛,建议参苓白术散治疗,希望对您有帮助。
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看整体都过度的肥胖会造成身体的健康问题也可以采取一些方法进行调整不用担心。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的增加运动量的同时控制饮食避免吃一些刺激性的食物也可以进行一些跑步和健身。