很多种原因可导致失眠,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、心理因素等。但心理因素在失眠的发生与发展方面起着重要的作用,即焦虑和抑郁可能是失眠的重要原因,也可能成为长期慢性失眠的结果。大量研究资料证明,大概80%以上失眠患者都是因为心理或精神上的压力造成的,这些压力可能来自于工作或学习,也可能来自家庭及婚姻,而患焦虑抑郁者中又有98%伴有失眠。
不确定有关系,当然失眠的影响因素比较多,得病之后心理因素的影响,可能也有关系。如果发生了肺癌,会出现了精神紧张,情绪低落,容易发生抑郁症和焦虑症,所以会出现了失眠,入睡困难,睡眠质量不好,需要尽快积极的治疗。可以用辅助睡眠的药物。
阴虚火旺引起的失眠主要是由于阴虚血亏引起的失眠。处理方法如下:
第一、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟,可以更好的安神养心,这样失眠就会好起来。
第二、白天可以增加一些锻炼,比如练八段锦之类的。这种保健对夜间失眠有好处,尤其是阴虚火旺的失眠。
第三、从食补方面,可以用滋补的药物,如红枣、当归、枸杞子等。
所以有阴虚火旺的失眠。一方面要补元气,另一方面要补充气血达到新的平衡,这样才能解决失眠的问题。
失眠会引起心肌缺血。
由于身体休息不足,影响血液循环系统,导致人体功能、临床上出现胸、呼吸困难等症状,对身体健康有不可忽视的影响。长期的睡眠不足或睡眠障碍是心肌缺血现象的重要原因,也是各种身体疾病的原因。现代生活的压力和快节奏使很多人失眠。伴随失眠的往往是工作效率低下、情绪不稳定等不良状态。如果长期睡眠不足,患心血管疾病的几率会增加一倍。
失眠不是指因睡眠不通。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
很多患有慢性前列腺炎都会导致失眠,这时还会有前列腺的疼痛,发热的现象。患有前列腺炎,平时就不要进行性生活,也要避免久坐,不要憋尿,以及不吃辛辣刺激的食物,这时候也要多注意休息,不要熬夜。