您好，我睡眠不太好，请问左旋延胡索乙素治失眠好吗？...

颈椎不好会引起失眠。
门诊中发现，很多颈椎病患者会出现失眠。患者得颈椎病后，在睡觉过程中会出现颈肩部疼痛，手脚麻木、无力的症状，这些症状的出现会让患者非常紧张，越紧张想象得越多，越会引起失眠，形成慢性恶性循环。这类患者首先要明确诊断，明确所得疾病严重程度，不要盲目悲观，心理压力不要太大。通过常规非手术治疗和保守治疗，都可得到有效缓解或根治。

在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。

你可以喝很多东西来改善失眠，如下：
1.如果失眠程度不严重，平时可以泡一些中草药茶，如玫瑰花、合欢花等，达到疏肝解郁、安神定志的效果。
2.睡前也可以喝一杯牛奶，可以增加睡意，提高睡眠质量。一般建议喝纯牛奶，可以加热后再喝。也可以在睡前洗个热水澡或者用热水泡脚，听轻音乐促进睡眠。
3.晚饭可以煮百合粥。百合可以治疗焦虑，对失眠也有很大的帮助。'

颈椎不好通常会导致失眠，具体情况如下：
1、颈椎不好会造成椎动脉供血不足或刺激交感神经。患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至耳鸣、听力下降。因此，患者晚上睡觉时容易受到干扰，导致失眠。
2、交感神经受到刺激，患者会出现心律失常、血压升高或降低、眼后疼痛、心前区疼痛等症状。以上症状也会引起失眠。
因此，如果颈椎不好引起上述病变，就容易导致失眠症状。需要尽早到骨科门诊进行治疗，才能缓解临床症状，恢复患者的睡眠质量。

有些患者可能会进行拔罐治疗，因为拔罐也可能会引起疼痛，从而导致失眠。
对于这类患者，如果只是短期失眠，一般不需要特殊治疗。如果患者在拔罐后长期失眠，就要密切观察患者的病情，找出失眠的原因。如果患者出现过度紧张、焦虑、抑郁等情绪障碍，导致精神负担过重，这些患者就会失眠。对于这类患者，可以应用一些药物调节情绪进行治疗，另外也可以应用药物改善睡眠，建议患者需要对失眠进行认知行为治疗。

失眠肌肉会流失。

睡眠可以帮助平衡体内的荷尔蒙。当睡着的时候，身体会分泌和合成大量的代谢激素，比如雄性激素。所以，当睡眠时间不够的时候，体内的激素恢复不足，会导致新陈代谢降低，肌肉流失率增高。其次，一旦睡眠时间被剥夺，皮质醇就会上升。皮质醇的分泌和自己的生物钟有关。当作息失调的时候，要意识到已经处于肌肉代谢的重大风险期。