增白皮肤可以选择补充维生素C或光子嫩肤的方式。
1、补充维生素C：日常生活中多吃猕猴桃、柠檬、苹果、桃、柚子等富含维生素C的食物能够尽可能的减少黑色素沉淀，起到增白皮肤的效果。
2、光子嫩肤：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择光子嫩肤的方式，通过强脉冲光作用于皮肤表皮和真皮，促进黑色素细胞的破裂，分解吸收后达到美白去黑色素的效果。一般情况下光子嫩肤可以维持3~5年左右的时间，具体的效果和维持时间因人而异。
平时外出前要做好防晒的准备，建议涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
补血养颜吃桂圆、山药、枸杞、绿豆等食物比较好。
1.桂圆：桂圆可以促进身体的血液循环，补充血气，具有改善气血的功效。
2.山药：山药中含有丰富的营养物质，具有益气、补血的功效。
3.枸杞：枸杞能滋养身体，对女人来说，是一种很好的补品，可以起到美容养颜的作用。
4.绿豆：绿豆能清热解毒，有利于排除体内过多的毒素，具有美容养颜的功效。
在怀孕期间可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，草莓里还有氨基酸，是促进生长发育的重要营养素。但是不提倡吃大棚内种的草莓，吃应季的水果，如果是反季的水果中含有的激素比较多，可能会影响到孕妇和胎儿的健康。
增白细胞针价格在1百元-2百元，病人出现白细胞偏低是感冒症状引起，通过使用升白针，能够有效的增加病人体内的白细胞数量，从而有效的增强病人身体当中的抵抗能力，效果相对来说比较好。
怀孕是可以吃草莓的。草莓富含丰富的营养并且比较容易消化。在怀孕期间如果一天能保证吃几个草莓，对胚胎发育是有一定好处的。如果孕妇是脾胃虚寒的，则不要吃太多草莓。需要挑选新鲜的且应季的草莓进行食用。注意草莓是否成熟，生嫩的草莓对健康有不良的影响。除了草莓之外，孕妇还可以多吃苹果、猕猴桃、柚子、葡萄等水果，补充维生素和矿物质，有助于孕妇身体和胎儿的发育。
