补血养颜吃什么好

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补血养颜吃什么好
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
补血养颜吃桂圆、山药、枸杞、绿豆等食物比较好。
1.桂圆:桂圆可以促进身体的血液循环,补充血气,具有改善气血的功效。
2.山药:山药中含有丰富的营养物质,具有益气、补血的功效。
3.枸杞:枸杞能滋养身体,对女人来说,是一种很好的补品,可以起到美容养颜的作用。
4.绿豆:绿豆能清热解毒,有利于排除体内过多的毒素,具有美容养颜的功效。
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补血养颜吃桂圆、山药、枸杞、绿豆等食物比较好。
1.桂圆:桂圆可以促进身体的血液循环,补充血气,具有改善气血的功效。
2.山药:山药中含有丰富的营养物质,具有益气、补血的功效。
3.枸杞:枸杞能滋养身体,对女人来说,是一种很好的补品,可以起到美容养颜的作用。
4.绿豆:绿豆能清热解毒,有利于排除体内过多的毒素,具有美容养颜的功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长,她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况,从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,保持良好的个人卫生,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,抽完血吃高蛋白的食物补血。
常规采血检验一般采血约10~20ml,平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液,常规采血后不用特殊补充别的食材,常规饮食搭配就可以。对献血者,捐血后关键注意休息,防止疲劳过度,适度加强营养成分,就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,补血养气吃黑芝麻、黑木耳等食物和复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物好,具体情况分析如下:
如果气血不足,就会带来很多疾病,气血是人体的本源,气血充足,身体才会充满活力,所以补气血首先要避免熬夜、劳累、受凉,保持良好的心态,选择营养食疗,可以多吃鱼瘦肉、虾米、动物肝脏、牛奶、鸡汤、排骨汤、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳等。此外,还可以吃合补血药物、复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物,以补血养气。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,孕妇吃以下食物可以补血。具体分析如下:
贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定的危害,孕妇吃含铁丰富的食物如豆类、肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等。必要时可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等药物进行治疗。
生活中,孕妇应当定期到医院进行产前检查,帮助了解胎儿的成长发育情况,以免出现意外情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下:
1.红枣:红枣具有促进造血和促进血液循环的作用,红枣是温热的,有养血保血的功效。
2.动物内脏:富含铁,既能储存营养,又能缓解缺血,如贫血。
3.红糖:是由于红糖含有葡萄糖,能够补充人体的糖分,促进细胞的新陈代谢,具有补血的功效。
4.阿胶:阿胶对气血不足有很好的调理作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。