请问您。有什么食物可以促进骨骼生长的

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请问您。有什么食物可以促进骨骼生长的
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王敏 医生会员 潍坊市中医院内科 三级甲等
擅长:肾内科高血压
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问题分析: 您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
意见建议:钙、锌、蛋白质、维生素A是促进骨骼生长的重要元素。含钙的食物:乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。 含锌的食物:牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。 含蛋白质的食物:蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,豆及豆制品仅次之。 含维生素A的食物: 鱼肝油、动物肝脏、蛋、牛奶及奶制品、绿色的蔬菜、瓜果
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栗东 医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析: 你好,骨骼主要成分分为无机质和有机质两类,其中无机质占绝大部分,就是钙质。
意见建议:而骨骼生长主要是人体在未成年之前,位于长骨两端的软骨成骨所致,人一旦进入成年软骨功能也就停止,所以建议你去医院做一个X线检查,看看软骨功能是否停止,如果已停止,吃什么食物估计骨骼也不会再长了。
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张云飞 巩义市中医院内科 二级甲等
擅长:呼吸病,儿科
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问题分析: 这位朋友你好!骨骼生长缓慢,多是由于缺钙造成的。要是饮食调理的话,可以多吃含钙的食物。
意见建议:建议可以在医生的指导下使用点钙片,另外,饮食上的话,如紫菜、绿豆、鸡蛋、大豆等。希望对你有所帮助!
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耿学明 邢台市第三医院外科 三级
擅长:外科、尤其擅长骨折等疾病
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问题分析: 你好,根据你的情况,维生素A的作用是影响钙的吸收能力。维生素B1的功用主要是皮肤等外表皮内表皮的生长有影响。
意见建议:建议,多吃含钙量高的食物,如海带、鸡蛋、排骨、豆类等,感谢您的提问,希望对您有帮助。
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于永军 医师 张格庄医院外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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指导意见:你说的情况是需要你给予补钙补充维生素D同时需要你定期到医院给予复查根据患者的病情康复情况给予调整
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促进肾功能的恢复的食物有,韭菜,坚果或是高蛋白的食物。肾功能有问题,可以检查一下肾脏功能,看一下尿素氮和肌酐的水平,检查一下病人的尿微量白蛋白,或者是白蛋白和肌酐的比值来进一步确定。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

想让皮肤生长得比较好的话,你就多吃补气补血的食物,比如说用一些乌鸡汤之类的,再配合一些山药枸杞都可以起到有效的补脾补气血的作用,这个都可以促进皮肤的生长,必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

吃土豆、小米、牛奶、面条和富含镁的食物可以促进睡眠,经过以上食物的调整,可以使睡眠得到改善,故特别适合失眠病人进行长期调整。睡觉之前应进行适度锻炼,即可进行能让身体出微汗的运动,既可以使神经系统在睡觉前不要太兴奋,又得到适度的锻炼而有助于睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

促进骨头生长的食物有,如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等,都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入,比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等,这些食物都含有丰富的矿物质,能够促进骨质的生长。
在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动,可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

生长激素主要是促进生长发育的激素,影响的主要是大脑甲状腺生长,激素是会自然分泌的,饮食对于生长激素的分泌并没有多大影响,但要注意饮食均衡,营养全面,保证维生素,微量元素,矿物质,蛋白质的摄入。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

促进血液循环的食物有苦丁茶,木耳具有益气补血活血的功效,可用于心脑血管疾病的食疗。另外,山楂、葡萄、凤梨、空心菜、蘑菇、香菇、海带、魔芋、油菜等食物都有很好的活血化瘀功效。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。