对于焦虑怎么好的快：药物治疗，服用专门的抗焦虑药物，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。
失眠患者常出现心慌、心悸症状。
失眠伴有植物神经功能障碍，出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状，对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状，可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠，必须进行正规科学治疗，失眠药物使用后，心慌、心悸症状自然会缓解。
一般情况下，焦虑心悸心慌可能是心脏神经官能症引起的，患者可以通过心理疗法、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
心理治疗是主要的治疗方法，药物是辅助治疗。要加强心理疏导，缓解患者的心理压力，合理安排工作和休息时间，多参加户外活动。多和朋友和人交流。经以上处理后，效果不佳，患者可能合并有精神疾病。可以口服抗焦虑药物，如谷维素、维生素B1等。病情较重的患者可以口服氟西汀、阿米替林等药物。
失眠焦虑调理方法如下：
1、需要调整生活习惯，适当减少午睡时间；
2、在饮食上可食用具有安神功效的食物，如苦瓜、大豆、莲子等；
3、适当进行跑步、爬山、太极拳等有氧运动，增强身体疲劳感，促进睡眠。
4、由于精神压力过大或者是有恐惧害怕的情绪，出现了比较强烈的情绪反应时，应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
通常情况下，胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促、胸闷等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，感染、损伤、恶性肿瘤等因素都有可能会导致胸膜炎，患者一般会出现胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是胸膜炎导致的，患者可以按照医嘱服用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。当病情严重时，患者可以通过纤维粘连松解术、部分肺叶切除术、胸腔闭式引流术等方式进行治疗。
情绪紧张焦虑是明确的冠心病危险因素。
由于压力过大，会刺激交感神经的兴奋性，从而导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的兴奋，从而导致血压升高、动脉内皮受损，从而导致血管硬化。因此，现在人们认为，紧张和焦虑是导致冠心病的一个独立风险因子。对于患有冠心病的患者，可以通过服用抗焦虑的药物来缓解工作压力，缓解焦虑。
