医生输忧郁症和焦虑症
治好失眠症
失眠引起的焦虑主要是以下原因造成的：
1.个人因素：睡前喝茶、咖啡、吸烟、工作、娱乐引起的昼夜节律障碍，导致失眠等不良生活习惯。
2.精神因素：包括特定事件引起的兴奋、不安引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。
3.身体原因：广义上说，任何身体不适都会导致失眠。也包括与睡眠有关的疾病。呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。
4.环境原因：睡眠环境突变、强光、噪音和高温很常见。
生气后失眠的患者，首先要平复情绪，也可以通过运动和药物来睡眠，具体如下：
1.运动：适当的体育锻炼和适当的户外运动可能会改善你的情绪，对失眠有益。
2.药物：必要时可使用小剂量镇静药物。常用药物有谷维素片和口服养血清脑颗粒。症状严重时，也可使用小剂量的艾司唑仑片，但不建议长期大剂量应用。平时尽量不要生气，尤其是睡前。不要紧张兴奋，以免晚上失眠。
生气是会引起失眠的。
因为人在生气的时候容易导致交感神经兴奋，从而促使大脑的脑血流量增加，这时脑细胞处于活跃的状态，是不利于睡眠的。而且人在生气的时候情绪波动比较大，身心也不能放松，所以入睡会更加的困难。如果在夜间经常出现生气、气愤、愤怒等情绪问题不仅会降低自己的睡眠质量，而且对身体和生活都会造成很大的影响。
失眠不会引起幻听。
失眠和幻听是两种不同的疾病，失眠的原因有心理因素、身体因素、年龄因素、环境因素等多种多样。其中心理因素是最大的原因，情绪紧张、心情抑郁、邪念过度、竞争心、过度兴奋、愤怒等都会引起失眠。幻听的原因包括精神疾病、酒精、毒品、脑肿瘤、疲劳、压力等。其中精神疾病是比较常见的原因，可以从精神分裂症、分裂情感障碍、双相障碍等方面看到。患者在无声的刺激下能自觉地听到各种声音。这种声音内容可能对患者不利，但会经常苦恼。病情严重的话，可能会有自言自语、对空辱骂、拒绝食物、自杀自伤、破坏物等。
不会。自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
失眠会导致皮肤暗沉，肤色暗沉，还会导致神经内分泌紊乱，精神情绪变化，烦躁易怒。
此外，它还可能导致一些人的体重发生变化，食欲不振，或暴饮暴食，因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁，进而改变患者的精神情绪，产生其相应的后果。由于睡眠时间不足，导致大脑细胞得不到充分的休息和调节，造成脑功能紊乱，使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退，使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调，诱发或合并其他疾病发生。