三七有软化血管，促进血液循环，防治高血压，冠心病等作用，加蜂蜜可加强补益的功效。三七粉可以直接泡水饮用，具体方法是，取三七粉适量，每次2－3克，饭前温水吞服，要是觉得味道苦，可以和着蜂蜜或者牛奶，用温开水泡着吃。也可以作为药膳，在炖鸡、排骨等同时，加入适量的三七粉。
蜂蜜和生姜可一起食用，能起到很好的养生作用，暖胃、去湿气、增强身体免疫力等作用，蜂蜜也能起到美容养颜，排便的作用，生姜可用开水冲服，但蜂蜜不适合用开水冲服，会影响蜂蜜的营养。
三七粉能与绿豆是不能一起吃的。但可以分先后吃，绿豆有解毒的作用但他不解药性，分先后是因为这两种药性都偏寒，同时吃会对脾胃造成一定伤害，所以先后服下就可以了。三七和绿豆都是活血降暑排毒的药物。
三七粉与丹参粉是可以一起吃的，都具有活血化瘀的功效，一般都是以1比2的比例混合服用的，当然也可以根据自身的情况做适当的调整。能够帮助我们预防心脑血管疾病的产生，起到活血祛瘀的功效。
三七不能和性味寒凉的食物、辛辣油腻的食物、酸涩的食物等一起食物，可能会降低三七的药效。具体来讲，三七性温，若食用如苦瓜、梨等性味寒凉的食物，它们在一定程度上会降低三七的温性，从而影响三七的药性。因此在服用三七期间宜饮食清淡。
是不能和牛奶一起服用的，对身体会产生一种副作用，如果要吃三七粉的话呢，饭后两个小时再进行服用，七粉有活血化淤和治疗损伤的效果，但这时候一定要多休息，不能让腿部受到重力，以免导致疼痛加重的现象。
