1.会阴坠涨，尤其是坐的时候，（我的工作就是一天做到...

闪腰也叫急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，是拉伤了腰部的肌肉。多是由于干活的时候姿势不正、用力过猛、超限活动等造成腰部的肌肉受损所致。在疼痛发作的急性期，你要注意卧硬板床休息，也要注意腰部的保暖，多注意卧床休息。

长时间坐着会影响到了直肠肛管的静脉血液回流，会诱发痔疮的发生，病人会出现肛门疼痛，排便带血，甚至有排便困难，反复的发作也会导致高度软组织的感染，诱发肛周脓肿的形成。

考虑到它是由工作环境引起的，我们不排除真菌感染的可能性。我们应该尽可能去皮肤科，进行详细的检查和测试，并根据结果采取适当的药物。休息一会儿。这将有助于病人好转并减缓疾病的进展。平时尽量保暖，多吃新鲜水果和蔬菜等。将有助于改善症状。

网状青斑是一种由于皮肤局部血管舒缩功能紊乱，致使细小动脉痉挛和细小静脉扩张，血液淤滞而出现的皮肤局限性紫蓝网状青斑。根据其发病特点，分为原发性与继发性，原发网状青斑症状无需特殊治疗，注意防寒保暖，解除顾虑。继发性网状青斑症主要是治疗原发病，对网状青斑可适当保暖，避免用刺激性药物，必要时用血管扩张药、降低血液黏滞度药，以及活血化瘀的中药。

一天没吃饭头晕，可以食用一些补充能量的食物，不要进行剧烈的大量的运动，立刻休息一会。一天不吃饭，会导致低血糖，症状比如头晕眼花，心悸，出汗，心跳加快，主要是由于没有摄入必要的营养物质。

熬夜时的健康茶饮，提神缓疲劳，熬夜后及时休息，喝点滋补的汤水，调养肠胃、降火补虚，让熬夜损伤降到最低，像鱼汤、乌鸡汤、骨头汤等，对于熬夜后的阴虚火旺、免疫力下降、身体虚劳等，都有很好的改善作用。