用右手按住左手背上的合谷穴，左手的五指并拢，合谷穴就是在拇指与食指间隆起的那块区域，用手按的时候可能会有酸痛的感觉，按摩大概三到五分钟，直到不疼了，然后再继续按摩一分钟，这种方法用于紧急止疼。
想要立刻止疼，可以用干净的毛巾包裹少量的冰块敷在脸上牙疼的位置。也可以取少量的盐以及温水，比例大概是1比50，搅拌均匀之后用温盐水漱口，也能够缓解牙疼的症状。也可以通过按摩合谷穴的位置来缓解牙齿的疼痛感，合谷穴也就是通常所说的虎口的位置，按压三五分钟左右就会有一定的效果。
因为烧烤容易引起上火的情况，所以牙龈还会出现疼痛，要多喝温水，多吃蔬菜和水果，促进血液循环，严重者可以口服相关药物。平时多锻炼身体，保持精神愉快，避免精神刺激。
牙疼看具体出现的症状来判断是上火还是发炎。一般发炎表现为牙龈出血，红肿，胀痛，干咳、喉咙发炎，呼吸道干燥等症状，而上火症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄，或兼有牙血。发炎要轮流使用两支牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，给牙齿补钙，上火要喝凉茶下火，经常使用漱口水，定期去牙医处洗牙，以清除牙石。
可能是由牙髓炎而导致的牙齿疼痛，牙髓炎主要表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热痛冷缓解。及时去医院口腔科进行根管治疗改善缓解症状，另外需要检查排除牙龈炎以及智齿冠周炎的可能。
