避免抽烟就可以缓解不适的情况，抽烟出现的头晕考虑与吸入烟时，出现短暂的脑供血不足所致的情况有关。所以抽烟有的人会出现头晕的情况，特别是不经常抽烟的人更加明显，如果不适不要抽。
虽然是经过肺，但是这种也会引发头晕，其原因就是吸烟的时候，然后会导致肺部的氧气急剧的下降，这样气体交换的时候，然后就会影响到供血、供氧这样的表现。所以说，如果出现颅脑的供氧发生障碍，就有可能会引发头晕。
吸烟会导致交感神经兴奋，从而引起血管的收缩，在已经有动脉粥样硬化血管的基础之上，血管再发生收缩，使原有狭窄的血管更加狭窄，而导致脑供血不足的现象，引起头晕的症状。吸入大量的烟雾，可以使氧气的含量很低，容易造成缺氧，大脑就会缺氧，从而引起头晕的症状。吸烟的时候引起血小板的聚集，导致血液的粘稠度增加，血液粘稠度增加的时候，会引起血流速度的缓慢。
戒烟后出现头晕的症状，首先考虑是由于戒断综合症导致的，因为长期吸烟后戒烟，导致身体不能耐受尼古丁的消失，而引起一些头晕，胸闷等临床症状。可以适当的增加一些体育锻炼，同时可以注意转移注意力。保持饮食的清淡，一般出现头晕的症状，可能会持续一周左右的时间就会慢慢缓解，同时注意测量血压看看。
站久了会头晕，多考虑为体虚所致，在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理，应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果，不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动，不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品，应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外，如果站久了会头晕的情况严重，则应该就医。
