要怎样将体育训练过后导致的胸部下垂以及外扩恢复到正...

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要怎样将体育训练过后导致的胸部下垂以及外扩恢复到正常?因为高中学了三年体育,导致胸部下垂,外扩,还有没有怎么发育,而且胸部感觉有些松弛,请问我要怎样解决这些问题?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:你可以进行锻炼增加胸部肌肉,进行乳房的按摩,平时多吃些有丰胸作用的食品,例如木瓜、豆类、坚果类食物、大枣等,佩戴合适的文胸。
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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问题分析: 您好,就您的情况建议进行针灸刺激,在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类补充雌激素。
相关问答

胸部下垂可以通过悬吊手术来治疗。胸部下垂一般分为三度,轻的可以做悬吊手术,中、重度的时候,乳房比较大,就是被确诊为巨乳症,需要手术,去除部分腺体,拉紧皮肤,再进行悬吊。另外,生活美容师也会建议用推拿来预防胸部下垂,但这种方法并不奏效,主要是由于悬韧带松弛引起的,重力作用对胸部的影响很大,所以需要去正规的医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

给宝宝喂母乳胸部下垂,可以去整形治疗的,女性多次哺乳或哺乳时间延长,特别是不规则持续性哺乳,由于其上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,常呈悬垂状。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这个应该是怀孕期间护理不好导致了下垂,可以选择调整型文胸等调理。在日常的生活中注意不要久坐,要适当的走走路,偶尔运动。但是一定要注意安全,并且还要定时的去产检,每天不要太劳累,要注意劳逸结合。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胸部下垂的治疗方式一般有精油按摩,内衣聚拢等。如果在产后胸部下垂是可以采取精油按摩的办法进行治疗,在一定的情况下是可以治疗一下自己的胸部下垂,日常的生活中要多加注意,适当的是可以使用一些聚拢效果比较好的内衣,在一定的情况下对自己的胸部也是起到很好的恢复的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可能为孩子的时候总是用一面来为孩子,另一面吃的比较少所导致的,而且胸部下垂这和喂奶是有一定的关系的,这种是需要一段时间来进行恢复的,要坚持的进行体育锻炼,选择适合的文胸来进行佩戴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。