问题分析：喝了凉水，出现全身酸痛，胃肠道不适情况。可能是刺激胃肠道原因而引起胃肠功能紊乱等等情况。
指导建议：建议您吃清淡饮食，多喝温水或者白开水。同时也可以吃一点补脾益肠丸等等药物调理一下。。
饮酒后拔罐，会加速体内酒精的代谢，影响脑神经、肝、脾、肾等功能。它不利于身体健康，也容易喝醉和困倦。所以你不能在喝完后喝。拔火罐后四五个小时内，人体毛孔未闭合，血流加速，不利于饮酒。
在月经期间碰凉水会引起腹部疼痛，腰骶酸痛以及痛经症状，同时也会导致月经量少，有血块以及淤血现象，或是月经紊乱症状。
患者在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，同时也要避免沾凉水，以及避免剧烈运动及过度劳累。在月经期间，也要避免吃凉的食物，可以以温性食物为主。同时在月经期间，女性身体比较虚弱，易容易发生感冒以及其他疾病，所以在饮食上可以高营养，高维生素，高蛋白质为主要饮食。
喝了凉水肚子疼可能是胃肠道痉挛引起的，要根据病因对症治疗：
凉水刺激胃肠道可能会引起痉挛，是患者出现肚子疼的症状，建议患者在医生的指导下服用颠茄片、阿托品、苯巴比妥、藿香正气水、思密达、胃复安等药物进行治疗。如果患者出现严重腹痛，建议及时就医治疗。
治疗期间，患者要注意饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多喝温水，注意腹部保暖，有利于病情恢复。
尿液中可以提取药物，临床上的溶栓剂尿激酶就是从尿中提取的。但是喝尿并不能获得这种药物的疗效。尿毕竟是人体的排泄物，而且有一股尿臊味，如果不是特别的需要，不要饮用。不小心误饮了正常人的尿，是不会有大碍的。
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。平时经常用白糖水洗脸，可以减少皱纹生成，延缓皮肤衰老。在处于空腹或者极饿的状况下，喝白糖水能比较快速的补充人体的能量，不至于低血糖。但长期喝就没什么太多好处了，容易导致蛀牙，而且过多的摄入糖份可能会导致体重上升。还有长时期喝过高浓度的白糖水容易引起恶心、食欲不振甚至糖尿病。
