一定要注意饮食清淡卫生，不能吃过于油腻的食物，让孩子多吸吮，并且给予乳腺的按摩，也可以请专业的催乳师进行通乳等到乳腺通畅之后再吃一些鸡汤鱼汤等有营养的食物，如果孩子不能把奶吃完，一定要用吸奶器吸出来避免乳汁堆积。
宝妈产后乳腺不通畅，及时请催乳师疏通一下乳腺导管，不然容易引起积乳，继而出现乳腺炎甚至乳腺脓肿。自己可以多哺乳，哺乳后尝试温毛巾热敷十分钟后，由乳房周围向乳头方向按摩，将剩余乳汁排出来。如果乳汁还是不通畅，乳房出现红肿疼痛伴有发热，就应该及时查一下血常规和乳腺彩超，必要时输液消炎处理。注意饮食清淡一点，不要辛辣煎炸油腻饮食。保持睡眠充足。
宝妈产后乳腺不通畅，及时请个专业催乳师疏通一下乳腺导管，不然容易引起积乳，继而出现乳腺炎甚至乳腺脓肿。自己可以多哺乳，哺乳后尝试温毛巾热敷十分钟后，由乳房周围向乳头方向按摩，将剩余乳汁排出来。如果乳汁还是不通畅，乳房出现红肿疼痛伴有发热，就应该及时查一下血常规和乳腺彩超，必要时输液消炎处理。注意饮食清淡一点，不要辛辣煎炸油腻饮食。保持睡眠充足。
产后乳腺不通的话可以考虑采取按摩的方法来疏通乳腺，如果有明显的肿块，可以以肿块为中心，四指并拢在乳房上做顺时针或者逆时针的一个方向按摩，按摩一定要轻柔，稍有不慎或用力过度，但是一定要力度的适中。
乳腺导管不通主要是因为乳房导管畸形、乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的，可以采取以下方法治疗：
1、增加哺乳的频率，让孩子多吸吮乳头，促进乳汁的排泄。不过母乳喂养后要注意用温水清洗乳房和乳头，保持乳房的清洁和干燥。
2、按摩、热敷、理疗等方法，可以通过按摩、热敷等方式来揉散凝结的乳块，也可以通过针灸等方法进行治疗。
3、用吸奶器把奶水抽出来，吸奶器能帮助吸奶机把奶水吸出来。一天2-3次，2个月后会有很好的效果。
产后3天涨奶不通可能是是由于乳房内的导管不畅通。所以建议船夫在最近几天要多给孩子喂奶，因为奶水可以促进催乳激素的产生，有利于泌乳。不能用吸乳机吸奶。最好是去做个乳房推拿的女性，这样才能更好的促进乳房的发育。乳液的正常排泄是可以预防的。可以用热敷胸部或者是顺时针方向进行按压，多做几次一般就会有所改善。
