避孕方法是采取避孕套，如果说不愿意使用避孕套也可以使用避孕药，包括长期的避孕药都可以。如果不想使用安全套可以，口服避孕药物。可以提前服用避孕药物，达到一定的周期后，自然可以避孕。
探亲避孕药的副作用是比较少的，而且发生率也很低。有少数的妇女使用后可引起恶心、呕吐、头晕、乏力，类似于早孕的反应，无需特殊处理。在使用期间出现阴道流血，称为突破性出血，可能是由于雌激素过低，或者雌激素和孕激素之间的比例失调，使子宫内膜部分脱落所导致的。
姨妈通常指月经。一般情况下，月经来时女性可以适量吃红薯，但不可以过量吃。具体分析如下：
红薯中富含淀粉、纤维素等营养物质，可以为月经期的女性提供能量，并且能很好地预防便秘，而且对月经没有不良影响。但是红薯属于易产气的食物，过量吃可能会导致腹胀、腹痛等，从而可能对女性的身体健康造成不利影响，因此，月经来时女性要适量吃红薯，但不可过量地吃。
月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状，患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前，身体会出现一系列的变化，由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生，从而出现乳房的不同程度的胀痛，并且在月经来潮后，雌孕激素会出现下降，从而使得症状减轻。
一般情况下，月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的，具体内容如下：
1.着凉：在月经来时，女性的免疫力降低，可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此，当女性处于月经期间时，女性要注意保暖，不要受寒，不要过于疲劳，要有良好的心态。
2.激素水平变化：随着月经周期的推移，女性体内激素水平变化，由于受到激素的影响，女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时，女性可以适当地进行按摩，或使用热水袋等进行热敷，以缓解不适症状。
一般来说，月经来时不能吃寒凉的食物，不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等；刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外，来月经的时候不能喝酒，也不能喝冰冻的饮料，因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快，使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料，会引起全身血管收缩，而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水，有消除疲劳、补血的功效。
