一般情况下,头发分叉可能是以下原因造成的:
1.生理性原因:如果患者毛发太多,油脂不能充分滋养至发梢,造成头发分叉。如果有频繁使用强碱性肥皂、洗发水洗头,还有睡眠不足等行为也可能会导致头发分叉。
2.病理性原因:如果患有拔毛癖、结节性脆发症,可能会导致患者的头发营养不良,不能满足正常的生长需求,可能会导致头发分叉。
一般情况下,头发分叉的患者可以适当吃富含优质蛋白质、维生素等营养物质的食物。具体内容如下:
1.富含优质蛋白质的食物:头发分叉的患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的食物,能够帮助身体修复因为疾病而损伤、消耗的组织和细胞,对身体好、提高免疫力快。
2.富含维生素的食物:头发分叉的患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物,能够有效促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤屏障功能。
头发分叉考虑是头发的营养不充分所导致。内分泌失调,饮食、生活习惯不好或新陈代谢问题都有很大的关系。需要注意头发的卫生,更换其它品牌的洗发露,护发素,减少用电吹风吹干头发。
不要使用高温吹风机,这样很容易使的头发干燥,每次洗完头发后,先用干毛巾轻轻地擦拭,直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头:女生每天都要学会梳理头发,并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可,那些塑料梳子很容易引发头发静电,要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
病情分析: 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
有利于头发生长的食物:
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
意见建议:豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
健康指导:您好,头发黄,分叉的话,建议日常还是宜注意根据自己的情况,选用合适的洗护用品,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜水果,粗杂粮,坚果,豆类,薯类等食物,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累。