在儿科学和儿童保健学中，添加辅食的原则和时间都是很科学的。世界卫生组织倡导在全球范围内哺乳：规定6个月以内的婴儿完全哺乳。
我们的医疗机构基于中国的饮食习惯，建议中国婴儿在4个月以后可以尝试添加一些辅食，从泥糊、米糊、或蛋黄开始，注意观察孩子是否有腹胀、腹泻、呕吐等不适，如果出现以上情况，应立即停止补充，但6月龄以后要补充。婴儿补充的原则是：从稀到稠，一种到多种，少量到多。
宝宝四个月了，这个时候唾液腺逐渐发育完善了，唾液量也显著增加了，并且富含有淀粉酶。这个时期可以添加一些谷类食品。可以添加一些蔬菜，还可以补充一些泥状的蛋黄、菜泥、水果泥等，当然主食可能是母乳或者是牛奶，可以继续给予喂养，只是说辅食要以泥状食物为主。
先在非常饿的时候加一点菜汁拌的蛋黄，必须有耐心，一点一点地加，试着没有异常反应，才能再多加一点，或是换一种食品，夜间尽量减少喂奶次数，保障大人孩子的正常休息。
宝宝不吃辅食只吃母乳可选择给宝宝喝点蔬菜汁，果汁等有点味道的食物，提升宝宝对辅食的兴趣，延长母乳喂养的间隔时间，两次母乳之间可以给宝宝适当的添加辅食和水果，也可以给宝宝适当的补锌或者服用点儿药物调理脾胃，增加食欲。
吃奶粉上火的症状有大便干，排便困难，肠道蠕动减弱。室内温度高，奶粉冲的太浓都会导致上火，可以多吃含粗纤维的食物。还可能眼睛有分泌物，可以用冰袋冷敷降火。还会出现舌苔会出现厚黄，红肿，消化不良，食欲下降，恶心呕吐。
婴幼儿辅食的饮食结构应合理，既保证营养，又适合小孩的口味，应供给足够的钙，铁，锌等微量元素及蛋白质，可以多吃豆制品，就是要糊状为主，注意不要吃油腻的食物，不要吃刺激的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。
