吃过补中益气丸，效果不是很明显
什么原因引起的，吃什么药能有效
失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的，首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠，同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠，弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的。
宝宝睡觉爱哭闹可能是缺乏微量元素或钙质。
宝宝睡不好觉，喜欢哭闹，睡觉容易醒，可能是缺乏微量元素，要及时给宝宝补充微量元素。通常宝宝睡眠不好、易惊醒、睡觉爱动、爱哭闹、盗汗等还可能是缺钙的症状，要给宝宝补充钙质，如服用钙片改善，可以晒晒太阳，促进对钙的吸收，能改善小孩睡眠，一般两个星期左右就明显改善。
晚上睡觉突然心绞痛疼醒了是非常严重的，在临床上经常发现一些冠心病患者在夜间熟睡中发生心绞痛，由于病发深夜、交通不便，或“懒得动弹”等原因，不能及时去医院就诊，在家中自行服药治疗，这样往往会丧失救治良机，甚至会危及生命。
寒凉性的食物和水果的有很多，像常见的有梨、海带、紫菜、西瓜、黄瓜、柚子以及冬瓜、猕猴桃等，这些都是偏寒性的食物和水果。鸭肉也是比较寒凉的食物，绿豆也是比较寒凉的。
孩子半夜起来玩耍有可能是睡觉多了引起，可以考虑白天的时候要少给孩子睡觉晚上睡觉前可以给孩子喂饱，这样利于睡整觉减少吃夜奶的次数，吃奶后尽早的进行关灯让孩子养成继续睡觉的习惯。
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
