我有点乳块

这时候就可以吃各种蔬菜，以及高蛋白之类的食物和汤类。常见的蔬菜包括有小白菜，芹菜，胡萝卜等，而常见的高蛋白类食物就是各种肉类，如精瘦肉，牛肉，鱼，虾等。而且由于产后需要进行喂奶，所以还需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的分泌。

如果乳房有肿块，应该检查乳房彩色多普勒超声，看看是否有乳房纤维瘤或乳腺癌或其他疾病。如果是有这样的疾病的话，选择外科治疗，而且这种疾病通常与情绪压力有关，应该放松自己。

乳腺增生的肿块是有可能自己增大的，还是去医院进行一个详细的检查。只是单纯的乳腺真生只需要进行观察，是不需要进行治疗的。医生可能会开一些活血化瘀或者说调整内分泌的药物。在日常生活中也要保证自己心情的愉快，压力不要太大。

母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质等，含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，可以提高婴儿抵抗力、帮助消化等，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。

通常情况下，只涂水乳出门伤不伤皮肤，需要根据紫外线的程度来判断。
如果户外的紫外线比较弱，只涂水乳出门不伤皮肤，对于皮肤没有害处。如果户外的紫外线比较强，就可能会对皮肤造成损伤，还是需要擦防晒霜再出门，可以减少紫外线对皮肤的伤害。
求美者平时需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，保持皮肤的干燥和清洁，有利于身体健康。

颈动脉斑块可以治愈。可以通过颈动脉斑块的性质来判定是否危险，看是软斑块还是硬斑块，是否引起颈动脉狭窄等，然后根据斑块的性质以及颈动脉的狭窄程度可以选择不同的治疗方式，而早期的颈动脉斑块则有很大的治愈可能，患者要做的是配合医生进行治疗，并做好日常的护理措施。