血小板减少有发生出血的风险，因此进食首先是易消化的软食，避免进食硬质的食物，以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。生花生的红衣有升高血小板的作用，因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝，对于红花生衣的量没有严格的要求，就像平时冲茶喝类似。根据引起血小板减少的病因给予不同的辅助治疗。
血小板低可以把红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，补血效果很好。在日常饮食中应该增加营养，多食鸡，鸭，鱼，肉，牛奶和豆制品等。选择含铁较多食品如动物的肝脏，肾脏，心脏，瘦肉，蛋黄，蔬菜以波菜，芹菜，番茄，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，菠萝，无花果等。
多吃些富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等，多吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食。
多吃富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等；还可以吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食物。
孕妇血小板偏低，还可采用食疗的方法。经常使用的食品，如黑木耳，花生以及富含铁的食品。
一、黑木耳碳水化合物含量较高，蛋白质含量，脂肪含量，纤维素含量，铁钙磷含量、胡萝卜素和各种维生素营养成分较多，属天然补血食物。
二、花生之红衣通常被称为花生衣，虽然中医和西医对补血并不完全一样，但是花生衣补血作用仍然很好。
三、有些富含铁的食品，血小板低妇女合并贫血，很容易吃到食物中某些类似于动物的肝，也有少量瘦肉和蛋黄。蔬菜，如油菜，大荠菜，芹菜，大头菜，面筋，蘑菇等，有些烹饪材料中，如香菇，也可吃。
血小板低可以吃龙眼肉，这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，对于孕妇是一种非常好的补血食物。
