在军医那儿打过一周一次的针剂六针后又推拿两个月现在只是坐骨神经有点疼医生让我跑步锻炼等待恢复
我的腰椎和骶椎突出复发的可能性有多大？怎样保养最好？
腰椎4和5膨出可通过以下方式进行治疗：
1、急性期的患者需需要卧床休息，采用西药消炎、脱水等方法进行治疗。2、还可以通过推拿阿是穴位、腰部、臀部、下肢等部位来缓解症状；3、转动复位：采用腰侧倾斜或转动复位等方法调节后关节紊乱，使神经根管、椎间孔的相对扩张。此法需要专业的医生处理，不宜在家中使用；4、采用微波和超短波的电疗；5、使用腰围保护腰部。
腰椎4和5膨出的症状如下：
腰4~5椎间盘膨出的患者可能会出现腰痛，腰椎活动受到限制，特别是旋转活动，髋部、大腿和小腿后外侧出现疼痛并伴有小腿和脚背内侧的麻木，足趾背伸力量下降等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；可适当参加锻炼，如散步、太极拳等。
一般来说，先天性骶椎和腰椎缺如的治疗方法有以下内容。
一、手术治疗：先天性骶椎和腰椎缺如患者，通常可在医生的指导下通过
脊柱融合手术、截肢手术、股骨近端伸展性截骨术矫正、骨盆扩大术等手术的方式进行治疗。
三、其他治疗：先天性骶椎和腰椎缺如，通常还可在医生的指导下通过
康复功能锻炼达到治疗的效果，有助于缓解不适症状。
腰椎第四第五节膨出会造成腰椎局部的疼痛、酸胀感或者在打喷嚏、咳嗽的时候会出现疼痛的加重等症状。对于腰椎膨出的患者，一是会导致腰部有明显的疼痛症状，而疼痛主要位于腰骶部中间的部位，并且疼痛的位置比较深，并且在弯腰活动时，疼痛会明显的加重，从而影响病人正常的弯腰活动。再就是腰椎膨出以后，如果说导致椎管内的神经根受到刺激以后，就会引起明显的肢体麻木和出现感觉的异常，比如出现下肢发凉、发冷的症状，再就是会出现病人间歇性跛行的情况，并且严重了以后，还容易导致腿部肌肉无力，甚至出现肌肉萎缩的情况。建议平时要避免腰部的过度活动，不要弯腰过多，不要干重体力活的劳动，避免长时间的吸烟喝酒。平常不能睡太软的床，避免腰部的吹风受凉。
腰椎盘膨出应及时就医，在医生的指导下进行药物、推拿、按摩、手术等治疗。
腰椎间盘膨出是指纤维环未彻底断裂，而脊髓核突出，从而导致神经根受到挤压，需要做腰椎间盘CT或者是脊柱MRI检查。大多数的腰椎间盘膨出都可以通过药物、针刀、推拿、按摩等方法进行治疗，但并不能根治或者去除突出的脊柱。病情较重时需要做外科手术。平时生活中，患者不能久坐，要保持腰部的温暖，可以倒走，也可以通过五点支撑来加强腰大肌的力量。
腰45间盘膨出是可以治愈的。
如果及早诊断出椎间盘突出，则有很大的可能，因为那时没有纤维环彻底破裂，髓核没有侵入椎管，纤维环有自行愈合的趋势，所以应该尽早采取适当的措施，以保证纤维环在没有压迫情况下自行愈合，这样就可以彻底痊愈。患者要充分的配合，在3-4个星期内保持一定的睡眠，同时还要进行腰部肌肉的运动，这样可以消除纤维还圈的压迫，加快局部的血液流通，加快纤维环的修复。
