失眠,我在2000年时,母亲去世,我非常悲痛,我的母亲有精神...

会员1178197 37 已回复
我在2000年时,母亲去世,我非常悲痛,我的母亲有精神分裂症,好像是76年那时就有病,时好时坏,家里的东西没有一件是好的,什么都砸,我中学毕业后不愿在家,去当兵了,在部队里没干出点名堂复员回来后听别人说母亲经常犯病,屋里一件像样的家具也没有,我又出去打工了,几年后我结婚了,在女方过,母亲不犯病时经常对我说是因为她的病使我不能在家结婚,后来在2000年的刚过了8月十五几天,那段日子母亲的精神非常的好,可是就在那天母亲上吊***了,(我对象对我母亲非常非常的好,别人说比亲闺女都痛我母亲,)也是因为母亲的去世与我有直接的关系,少年时的我不争气,不愿在家,从那时起,大约过了几个月,我每天晚上都做噩梦,梦到母亲没死,但总觉得她去了哪里,但是不知道母亲回去哪里,就抱着她的腿不让它走,每天都以泪洗面,白天我就自责:是我气死了母亲,是我就是我气死了母亲,天天这样想,一直到现在,在2004那年,工作上的压力大,工作不利,被领导当众训斥了几次,并且有侮辱的言语,从那时起就经常的失眠,半夜里浑身出汗,吓醒,做一宿梦,做的梦都能记住,有点小事就睡不着觉,耳朵里还要带上工厂里防止噪声的耳塞,上段时间去看医生,他说我是抑郁症,开了药方,里面有安定片,逍遥丸,其他的就不知道了,吃了药能睡着,但还是整宿的做梦,我因为有安定片所以没有再吃,失眠非常严重,请问我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
已帮助用户: 69297
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

5-10年左右,于精神分裂症是一种易复发致残性疾病,反复发作会导致症状越来越难治,生活自理能力逐渐下降,而且随着年龄的增长可能会导致躯体疾病的风险高于普通人群,所以整体寿命确实要比常人短,所以控制症状稳定,延缓衰退症状出现是最主要的方式。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这个不能手术,一般使用抗精神病药物的治疗。精神分裂症是一组病因未明的重型精神病,表现为症状各异的综合征,涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚,但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

晚上睡不着觉。总是在想事情。因为大脑一时静不下来,所以睡不着。
解决这个问题的最快方法是暂时服用具有镇静作用的中药或具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠,偶尔吃安眠药对身体没有坏处。失眠时间长的话,应该只用安眠药解决睡眠问题,不要引起夜间失眠,而要寻找失眠的原因,从根本上解决问题。白天适当运动,睡前放松心情,听听悠闲的音乐放松。养成良好的睡眠习惯,不熬夜,睡前不喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。良好的睡眠习惯有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

精神分裂症初次发病的治愈率为百分之八十,发病超过三次的患者治愈率仅为百分之十。精神分裂症初期的患者容易被治疗,但治疗过后疾病的再次的复发是精神分裂症难以被治愈的关键。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

精神分裂症晚期需要长期使用药物控制病情,精神分裂症病人要给予鼓励正确的进行思想上的引导,不要激怒病人,并且这种药物要持续的进行维持治疗,维持服药2年以上的时间的,不然很容易复发。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

精神分裂症早期不易治愈且容易复发,精神分裂症为重性精神障碍,同时也是慢性病。而所有慢性病的特点是无法根治,但部分病人服用抗精神病药物后症状能逐渐减轻。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往