你好大夫,一个半月前我踢足球把左...

匿名 26岁 已回复
你好大夫,一个半月前我踢足球把左脚脚踝扭伤,当时自己以为断了,去医院拍片看医生说骨头没事让我自己慢慢养恢复吧!现在敢走了,也能慢慢的跑了,但是一条还是痛,请问有没有什么好办法恢复呢?热水泡脚?还是推拿?还是有别的好方吧!
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熊依飞 主治医师 江西省长征医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科常见疾病的诊治,如妇科炎症,先兆流产等。
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问题分析: 您好,您说的情况考虑是应该是软组织挫伤引起的后遗症,主要症状还是引起局部疼痛为主。
意见建议:这样的情况可以主要是局部治疗,可以热敷,按摩,严重的话可以理疗,服用活血止痛片等药物,平时注意休息,避免局部着凉。
相关问答

一般情况下,小孩子踢球不会对身高造成什么影响,身高一般与后天和基因有关,可以通过添加钙质来帮助孩子的骨骼生长,使其身高变高。踢球是一项很耗精力的运动,因为长时间的踢球会给孩子的身体带来很大的压力,所以尽量避免过度的使用身体的活力,适量的锻炼是不会对身体造成伤害的。所以在宝宝年龄比较小的时期最好避免过多的踢球,可以适当进行游泳、跑步、打篮球等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病人不能踢足球。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,患者可能会出现口干、多饮、多食、多尿等症状。而足球是一项很激烈的运动。对糖尿病患者不适用。糖尿病的人可以选择少做运动。比如跑步、快步、太极拳、游泳、爬山等。正确的锻炼方法可以有效地控制血糖。另外,如果患者的血糖控制不佳,还需要在医生的指导下使用磺脲类、格列奈类、双胍类的药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果临床症状明显就需要进行手术治疗。处理起来是比较麻烦的,因为半月板后角缝隙比较窄,行关节镜手术的时候相对来说处理比较困难,不容易缝合的。如果临床症状不明显就可以进行保守治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

只能说刚一个月做了手术,恢复得比较好,并且是在家休养阶段,那么是理想度比较高的,这个直肠肿瘤手术后可以适量运动,但是建议不要做对抗激烈的运动,强度要适宜,除了运动之外,饮食调节也是非常关键的,饮食以清淡为主,多吃蔬果,少油腻,忌高脂肪,主要还是提高病人生活质量,尽量多吃点东西。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

膝关节有局限性疼痛,有的患者会出现走路打软,膝关节交锁和股四头肌有萎缩现象,膝关节有局限性压痛,上下楼梯的时候,膝盖疼痛,无力,大腿还会有肌肉萎缩变细的情况。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种是应有大隐静脉曲张导致,是由于静脉瓣薄弱以及浅静脉压升高导致,对于这种只要是不长时间站立注意休息问题不大的,可以活动,可以踢足球,建议平时注意带上长筒袜或是尽量将腿部抬高为好,那样可以缓解肿胀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病