糖尿病人能踢足球吗

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糖尿病人能踢足球吗
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人不能踢足球。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,患者可能会出现口干、多饮、多食、多尿等症状。而足球是一项很激烈的运动。对糖尿病患者不适用。糖尿病的人可以选择少做运动。比如跑步、快步、太极拳、游泳、爬山等。正确的锻炼方法可以有效地控制血糖。另外,如果患者的血糖控制不佳,还需要在医生的指导下使用磺脲类、格列奈类、双胍类的药物进行治疗。
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糖尿病人不能踢足球。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,患者可能会出现口干、多饮、多食、多尿等症状。而足球是一项很激烈的运动。对糖尿病患者不适用。糖尿病的人可以选择少做运动。比如跑步、快步、太极拳、游泳、爬山等。正确的锻炼方法可以有效地控制血糖。另外,如果患者的血糖控制不佳,还需要在医生的指导下使用磺脲类、格列奈类、双胍类的药物进行治疗。

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糖尿病患者可以适量食用小米饭。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为高血糖。小米含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质及多种矿物质,小米中含有的碳水化合物可以转化成葡萄糖。小米饭含有丰富的营养物质,能够增强人体的免疫力,小米饭的含糖量比大米和白面要低一些,所以糖尿病患者可以少量的吃小米饭。虽然小米饭是一种高升糖食品,但作为粗粮的小米饭能促进糖向能量的转化,小米吃太多会导致餐后血糖过高。

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糖尿病人能吃荞麦。
患有糖尿病的人可以多食用一些含有丰富的植物纤维的荞麦,这种荞麦是一种碳水化合物,含有丰富的植物纤维。有糖尿病的人可以吃一些大米、小米、玉米、燕麦、荞麦、黑米等谷物,这些都含有丰富的多糖,能够减缓人体对糖份的吸收,避免血糖过高,同时也能增强饱胀性。
建议病人在日常生活中多食用一些粗粮,比如小米、玉米、燕麦等。

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糖尿病患者不能甜食。
食用甜食易导致血糖突然升高,对控制血糖很不利,并有导致更严重并发症的危险,导致某些心脑血管发生病变。糖尿病提示必须引起重视,糖果一律不准食用,由于其升糖速度较快,很可能给糖尿病患者带来更多伤害。如果血糖过高时,可以使用胰岛素或者口服降糖药物进行治疗。糖尿病患者在治疗过程中必须积极与医生合作使用降糖药物,以减轻病症。如果没有及时的使用降糖的方法和药品,就需要定期复查身体,观察病情变化。同时在饮食方面应尽量做到低糖、低脂,以低盐饮食为主要原则,少食多餐,不要一次性食用过量。另外还应该多补充蛋白质,碳水化合物以及维生素等营养素,这样才能有效的预防和控制血糖,避免并发症发生。晚上不熬夜,确保充足的睡眠,增强抵抗力。

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糖尿病人通常不能吃桂圆。
糖尿病人通常是不能吃桂圆的,因为桂圆含有大量的糖分,如果经常食用,可能会加重病情,所以糖尿病患者不能食用。此外,桂圆比较湿热,吃多了容易导致气滞,容易上火,可能使糖尿病人出现舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、消化不良等症状。在饮食方面,糖尿病人要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃含糖量高的食物,如奶油、雪糕等,以免血糖大幅升高。

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糖尿病人可服用辣椒。
辣椒食用后,能提高人体基础代谢率,对偏胖糖尿病人有益,由于促使病人减重,可降低胰岛素抵抗、减少降糖用药次数,起减少能量摄入或增加开支。多吃些偏辛辣的东西,机体代谢率增加,能帮偏胖病人减轻体重。比如辣椒中含有大量辣椒素,具有一定的镇痛作用,还能起到减肥作用。但若病人有胃肠道的病变,或服药时间长后,胃肠道轻度炎症,或服药及进食后出现反酸现象、嗳气和其他表现时辣椒仍应少量、别吃得太多,避免对胃黏膜产生刺激作用。

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