心慌胸闷气短有时伴有短暂头晕是时候冠心病导致的，这种情况需要去医院验血检查下心肌酶、心电图或者是心脏彩超，这样就可以确诊了，近期应该多注意休息，适当的进行一些锻炼，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物。
胸闷头晕可能是肩颈部经络不通，导致血液和营养无法向头部脑部正常输送，造成了头晕脑胀，也有可能是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起胸闷头晕。
降三高适当喝点茶是有好处，例如常见的菊花茶、决明子茶、山楂茶、桑叶茶以及天然硒荞子茶等。特别是天然硒荞子茶，这是一种获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，能够提高人体免疫力，改善血管的健康状态。而且它含有丰富的芦丁，这种物质是可以改善血管微循环，预防血管硬化，改善血管通畅度的。
喝菊花茶能够降三高。三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高，在喝茶方面可以可具有降血压的茶，夏枯草蜜茶它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。
引起胸闷失眠的原因有心理性和病理性的，心理性原因有心脏神经官能症、抑郁症、焦虑症等，这类疾病大多数与心理压力过大，精神过于紧张有关，与情绪有直接的关系，劳累、心情抑郁、精神紧张可以加重症状。平时要保持良好的心态，可以到医院心理科进行心理疏导。
