月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。应该注意保暖。
女性体寒的话，就会出现手脚冰凉，血脉不通，月经腹痛的现象，很容易引起气血不足。面色发黄，肥胖，和脸上起痘的现象。如果出现体寒，一定要注意保暖。多喝一点姜汤，利用泡脚的方式来达到去除体内的寒气每天泡15分钟以上。
肚子疼得很厉害肠痉挛吃以下药好，具体分析如下：
胃痛、肠痉挛，需要服用解痉镇静的药物。肠痉挛会引起腹部疼痛，这是由于受凉、运动等因素影响，造成肠道平滑肌剧烈收缩，从而导致腹部疼痛。临床上以脐周为主要症状，持续发作、其它措施无效的病人可以服用苯巴比妥、消旋山蜈蚣碱，病情较重的病人可以肌注或用颠茄酊。也可以通过药物或物理疗法来减轻疼痛。
新生儿肚子疼哭的厉害的解决办法包括以下两点：第一、注意局部的热敷、按摩，缓解腹痛症状，家长可以将双手搓热后，顺时针方向按摩宝宝的腹部，力度要均匀不要过大。也可以用热水袋包裹上毛巾后热敷，切记水温不易过热，以免烫伤。第二、适当的药物治疗，家长可以给宝宝喂服枯草杆菌二联活菌颗粒，调理胃肠道的菌群失调，缓解症状。
通常来说，来月经肚子疼可能是宫寒、气滞血瘀等原因引起的。
女性月经期间腹痛称为痛经，从中医讲，女性痛经可能是可能是宫寒导致的。女性体寒或月经前贪冷饮，导致寒性凝滞，导致血液瘀滞，经血无法正常排出。来月经肚子疼也可能由于气滞血瘀导致。女性的情绪抑郁，导致肝气郁滞，气机郁滞日久不能推动血行，导致血瘀，经血无法正常排出，则导致痛经。
