高血压可以通过药物、调整饮食结构等方式进行改善。
如果高血压不太严重，可以调整自己的生活方式和饮食，在日常生活中要多吃一些低盐的东西，适当的多摄入一些含钾的食物，多摄入一些高蛋白的食品，不要食用高脂肪的食品。另外要加强锻炼，做到早睡早起，不要长期熬夜。高血压病情较重时，可以口服卡托普利，缬沙坦，厄贝沙坦，美托洛尔，普萘洛尔，硝苯地平，氨氯地平。
一般高血压药物常用的分为五类，即利尿药，钙离子拮抗剂，贝塔受体阻断剂，血管紧张素抑制剂，以及血管紧张素受体阻滞剂。需要去医院进一步检查血压，血糖血脂血流变，查清什么原因引起，一般选择长效降压药，长效药持续稳定降压，对心脑肾保护作用的降压药物。同时需要控制饮食，多锻炼。
老年人高血压的治疗方法是从低剂量的逐渐增加，使用的是稳定的，半衰期较久的，一天一次的口服降压药。
患者需要结合用药，老年人可能会出现一些其它病症，有些情况下可以选择这种类型的降压药，也可以选择其它类型的，所以要结合低用量药和降压药。老年人高血压要遵循个性化原则，由于血压不同，对不同的药品有不同的反映，所以要针对老年人的高血压进行个性化的用药。
高血压的治疗方法分为非药物治疗与药物治疗两种，若病人非药物治疗做得好，血压降至正常后，这种情况就可停服降压药。
但如果病人在非药物治疗方面做得并不十分完善，也就是说在体重，饮食习惯和生活方式方面做得不够好，血压仍未降至正常值，那么在这种情况下就不能停止服药，而必须终身服药。
然而降压药物并非固定不变，因此降压药在临床应用中，也需针对个体差异，进行适当调整。
高血压的治疗原则为生活方式干预与药物治疗相结合、血压符合标准、避免靶器官损害。
对所有的高血压病人来说，包括服用降压药的病人都可以进行改善的生活习惯。高血压2级及以下，高血压伴糖尿病，或有心、肾等靶器官损害的病人，血压的目标是140/90mmHg，而糖尿病和慢性肾病的血压控制在130/80mmHg以下。
