您好！我现在症状是手脚凉，头发沉，有时耳鸣，眼干眼...

肝经循环行入于耳中，在肝火旺的状况下，就会有上火带有耳鸣耳内有声音的症状。可以采取清肝泻火的措施进行调理。上火也可能引起耳鸣耳内有声音的。这个需要加上一些清火的中成药，还是需要多喝水，尽量避免熬夜。

孩子手脚凉头发热是与感染因素有关系，可以给孩子多喝水，配合物理降温，如果体温超过38度5，可以服用退烧药物，做血常规的检查，初步的确定原因，再添加其它的药物进行治疗。

失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。

干眼症是一种慢性疾病，想要治好的话，必须要花很长时间，有些人在患病期间会经常觉得眼睛不舒服，如果不改掉一些不好的生活习惯，可能干眼症始终无法缓解。但这个也得根据个人的症状决定，因为每个人都程度不同，而且治疗方法也不一样。

发烧的时候出现头热手脚凉，往往是因为发烧引起来的周围血管的收缩。手脚出现冰凉一定要使用温水泡一泡手脚，让手脚暖和起来，周围循环才能好，手脚的血液循环也会相对好，血管会舒张，带走身体多余的热量。

眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。